Kolejna wojna ze zbędnymi kiloskami

Witam. Mam na imię Karolina i już ćwierć wieku za sobą ;). Jestem tutaj w pewnym sensie nowa; w penym, bo 1,5 roku temu gdy zaczynałam walkę o zgrabną sylwetkę, odwiedziłam tę stronkę. Po tak sporej nieobecności znów zawitałam do Waszego grona i mam nadzięję, że przyjmiecie mnie w swe progi ;). Mój problem z nadprogramowymi kilogramami wygląda następująco: postawiłam sobie za cel pozbycie się 7 kg (2 kg to te, które załapałam podczas choroby :( , a 5 to takie nadprogramowe :D ). Posatowiłam znów się tutaj zapisać, bo w takim większym gronie jest o wiele łatwiej, wśród ludzi którzy mają takie same problemy i rozumieją jak trudno czasami się żyje z tym zbędnym balastem :D , można tutaj liczyć na wsparcie i słowa otuchy a wyniki forumowiczów dają jeszcze większą motywację ;) (chociaż ja na jej brak jak i zarówno silnej woli wcale nie narzekam ;) ) Pozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia zarówno sobie jak i wam wszystkim.

życze sukcesów :D

mhm ja tez :) sukcesow i silnej woli :D a na jaka diete sie decydujesz??
powodzenia 3mam kciuki :)

Tutaj jest wiecej takich osob ktore byly i znowu wrocily - ja sama do takich naleze :lol: od poniedzialku znowu wrocilam do diety i do Forum :)

Trzymam kciuki i zycze powodzenia bo wkoncu jak sie czegos chce to musi sie udac :wink:

Udanego weekendu :)

Oj jak miło, że jednak ktoś tutaj do mnie zaglądnął :D Dziękuję też za miłe słowa, od razu człowiekowi lepiej na duszy ;)

Migotka15 - postawiłam tak jak i poprzednim razem na słynne "MŻ" i liczenie kalorii, bo wszelkie ćwiczenia czy forma ruchu w moim przypadku odpada, do tego wspomagam się litrami Czerwonej Herbaty, skoro raz się udało to i teraz się uda :) tym bardziej, że obecnie mam mniej sadełka do zrzucenia hihi.

freda75 - uff czyli nie jesetm jedyną, która opuszcza to forum i wraca, miałam nadzieję, że nie wrócę tu prędko ale troszkę przybyło tu i tam, a lato się zbliża coraz większymi krokami :roll:

A jakie dietki Wy stosujecie? No i jakimi wynikami w tej walce możecie się pochwalić hihi ;) I czy macie jakieś doświadczenie w związku z Pu - Erh?

Pozdrawiam serdecznie

ja już skończyłąm dietkowanie, ale byłam na tysiaku i potem dodawałam po sto kacl, a czerwoną herbatkę piłam przez całą dietkę i teraz też z neij nie zrezygnowałam, bardzo pomaga 8)

Hej Bjedrona, po wskaźniku widzę, że udało Ci się dużo ciałka zgubić ;) Gratuluję!!! A mogę zapytać w jakim czasie się uporałaś z tymi kiloskami? Ja zaczynałam w styczniu zeszłego roku i w ciągu 6 miesięcy udało mi się zgubić prawie 16 kg. Najpierw zaczęłam od Kopenhaskiej a potem właśnie tysiak. Było wszystko w porządku do grudnia '06 :( Teraz znów wracam do tysiaka, ale raczej staram się mniej jeść, bo z powodu choroby nie mogę się wspomagać ćwiczeniami... jedyny ruch to spacery z psem hehe. Wróciłam też do czerwonej herbatki :D jak dla mnie jest smaczna no i chyba jednak działa. Jestem bardzo optymistycznie nastawiona do tej walki i wierzę, że mi się uda. Pozdrawiam i miłej niedzieli życzę.

Ja jestem na 1000-1200kcal z wpadkami hihi :D ale od wtorku trzymam sie wzorowo :) :D do tego codziennie robie 160 polbrzuszkow i krece ok15 minut na twisterze a do tego 7-10km na rowerze stacjonarnym...pochwalic sie moge tyle ze w zimie wazylam naawet 74kg w porywach do 75 a teraz waze 65kg...choc dzisiaj sie wazylam (rano na czczo) i bylo 64...jutro jeszcze to sprawdze ;)
ja tez pije czerwona herbatke ale do tego zielona tez bo oczyszcza organizm z toksyn ;) polecam ta z biedronki za 2zl 40 saszetek o smaku opuncji albo cytryny :)

moja niedziela moze i bedzie mila gdyby nie to ze musze patrzec jak rodzinka wsuwa niedzielny pyszniutki obiadek...a ja nie... ;( no ale w koncu sama chcialam ;)

zaczęłam się odchudzać w połowie maja i skończyłam w połowie września czyli 4 miesiące :D

Bjedrona - 23 kg w 4 miesiące, dobrze zrozumiałam czy coś mi się pomieszało :roll: ogólnie to naprawdę super wynik!! :D Chyba sporo musiałaś ćwiczyć. Ja po zgubieniu tych prawie 16 kg od lipca do grudnia trzymałam wagę w normie... ale znów mam ochotę powalczyć o jeszcze mniejszy rozmiar :D

Migotka15 - oj nie ma to jak ruch przy odchudzaniu, dużo daje, ja w zeszłym roku sporo ćwiczyłam, lubię bardzo aktywnie spędzać czas... najbardziej wsiąść na dwa kółka i jechać gdzieś przed siebie, rolki a zimą łyżwy, no i duuużo spacerów. Jeśli chodzi o zieloną herbatkę to mnie osobiście nie smakuje, próbowałam parę razy, ale nie podchodziła mi :? 100 razy wolę czerwoną.

A powiedzcie mi dziewczyny jak sobie radzicie ze słodyczami podczas diety? Ja bardzo lubię słodycze :oops: i boleję z tego powodu, że nie mogę nic skubnąć hihi. Co robicie, gdy złapie Was ogromna chcica na coś słodkiego??