noi jak minela niedziela??
pewnie ze z nami dasz rade :D
Wersja do druku
noi jak minela niedziela??
pewnie ze z nami dasz rade :D
heh niedziele jeszcze nie minęła:P hehe :) na razie nic nie jadlam ...bede jesc o 10.50- 2 jajka gotowane i 2 kromki chleba to bedzie jakies 400 kcal + kawa z 10 łyzkami mleka(łyzka mleka 8 kcal)+herbata to bedzie ws umnie jakies 500 kcal:):P nio nie???:) czywiscie kawa i herbata bez ani grama cukru bez zadnej lyzeczki..Moje zasady to: nie solić..nie smarowac masłem...nie cukrowac:)
Nikt mnie nie odwiedza...buuuu;(
Hejka wiecie co ??ośwaidczam tu i teraz ze sie poddaje ..ja nie wytrzymuje nawet dnia na dziecie no raz mi sie udlao dwa jak zaczelam ale zawsze konczy sie niepowodzeniem ...własciwie to przed chwila prowokowalm wymioty..:( poddaje sie nie pasuje tu do was..kazdej sie udaje tylko nie mi :( załamałam sie stracilam nadzieej ze jednak moge dac rade;( papatki zycze wam powodzenia
Ilka15, daj spokój. Na efekty trzeba czasu, bywa, że idzie sie tylko załamać, ale trzeba wstać i iść dalej, nie warto pod wpływem chwili rezygnować ;)
ale ilez mozna zaczynac i zaczynac??/:( juz mam tego dosc...:( a dzis nie spoczne poki nie zwróce co zjadlam ...:(
Ja zaczynam chyba po raz 6 :roll: Ale jestem dobrej myśli. Nie zwracaj! To pierwszy krok do bulimii. A od częstego zwracania niszczysz szkliwo zębowe i nie będziesz mogła sie nawet uśmiechnąć. Głowa do góry, będzie dobrze. Trzymam za Ciebie kciuki.
okik nie zrovbie tego...ja zaczynam wiecej chyba niz 6....:( wz mi wstydz i czuje ze nie dam rady ale bede dobrej mysli od jutra juz mam nadzieje ze na pewno...dziekuje mam nadzieje ze mnie bedziesz wspeirac i odwiedziec....
Oczywiście, że będę :) Nie poddawaj się.
bądzmy dobrej mysli ok zaczynam jutro na powaznie mam andzieje ze dam rade chce schudnac jesczze do 27 vczerwca jakies 3-4 kg zeby jakos takies sie w stroju kapielowym pokazac...w egipcie