Wersja do druku
czesc :) to ja się chętnie przyłącze jeśli można :)) od dawien dawna waże około 65 kilo i chciałabym zrucić tak z 5 -7 :) próbowałam i próbowałam ale coś za słaba jestem. Z Wami pewnie pójdzie mi lepiej :)) zaczynam od dziś jedzonko 1000 kcal, ćwiczyć nie moge bo mam niski poziom cukru wiec jak bede jesć mniej i ćwiczyć to bede mdlec - kicha do kwadratu ( juz wiem ze tak jest bo probowałam). Więc teraz dieta a potem troche wiecej jedzenia i rower :))
pozdrawiam Was cieplutko
Clue
Jak wtorkowy, upalny, dietkowy dzień? Mam nadzieję, że wszystko ok bo jak nie to będzie lanie hehehe. Buziaki:*
Witam! Jestem tu pierwszy raz. Mam sobie wiele do zarzucenia. Przez kilka lat na skutek zmiany trybu życia i stosowania hormonów moja waga wzrosła z 52 kg do 65 kg. Wiele razy próbowałam coś z tym zrobić, ale efekt był na krótką metę. Teraz musi się udać!!! :!:
jak tam zajefajna ? jak tam mija dzień?:)
Kolejny dzień. Jest ciężko, ale są sukcesy. Na razie ubytek wody, ale zawsze :)
Hej
ja też się chętnie przyłącze
trzymam kciuki