witam. ja dzis zaczynam. czy ktos chciaby towazyszyc????????

Kolejny raz rozpoczęłam dietkę wczoraj! I będę tu regularnie zaglądać teraz, bo do samego wyjazdu na wakacje nie mogę mieć żadnej wpadki jedzeniowej!
Jak widać doszło mi troszkę kg... Głupie żarcie.
A co u Was moje drogie? :)

u mnie jakos srednio miałam wczesniej troche wiecj zapału. teraz ciagle głodna jestem. chociaz nie jem nadal słodyczy ani kolacji

jestem zła sama na sibie wogóle co ja robie!!!!! przestałam dietkowac nie cwiczyłam tragedia nawet nie chce stanac na wadze bo jak bedzie wiecej to sie chyba załamie. nie trzeba znowu cos z tym zrobic. nie mzoe tak byc o nie........ wszystkie którym brak motywacji piszcie . pomózcie bo sie zapuszcxzam

Dostajesz big kopa w tyłek! :evil: Do roboty babo jedna!

pisces wielkie dzieki<buziak> naprawde mi tego potrzeba było. zaczełam sie poddawac a czuje juz w sobie nowe siły:)

No co Ty kurde.. jestes juz tu czas jakis i po co marnowac to :-) Bierzemy sie w garsc i trzymamy sie razem. Kazda z nas ma taki sam cel i kompletnie nic nie stoi an przeszkodzie by go osiagnac. A wystarczy, ze przetrwamy to na 100 % bedziemy takie jak sobie wymarzylysmy!

no juz w to wierze dzieki wieelkie:) dzis kupiłam sobie garnier roll on podobno dobry jest wczesniej miałam nivea goodbye......... ale na brzuch był jak dla mnie mało skuteczny;/

Ja mialam Nivea i gówniane :P Z garniera nic nie miałam, a teraz mam z AA takie z kofeina i ananasem i fajnie pachnie, a czy działa to się okaże :)

Proszę nie łamać diety..!!!
A tak przy okazji... Pochwal się co wpieprzałaś :D

CZEEEEŚĆ! TO ZNOWU JA :D JAK JA SIE DZIS UDZIELAM :lol: :lol:

BARDZO CHĘTNIE SIE DO CIEBIE PRZYŁĄCZE. JA ROZPOCZYNAM DIETKE OD JUTRA :D
NA POCZATEK ZASTOSUJĘ SOBIE DIETKA OCZYSZCZAJĄCĄ PRZEZ WEKEND, A PÓXNIEJ 1000 KCAL, KTÓRA WIĘKSZOŚC SOBIE CHWALI, NO I OSTRE ĆWICZONAKA OCZYWIŚCIE 8)

CMOKI W BOKI PĄCZUSZKI KOCHANE :)

misia127 siemanko:) to super ze dołaczasz


courtn3y az sie wstydze wymieniac co ja dzis zjadłam ale ok. 2 kanpki z ciemnym pieczyem i z szynka i ogórkiem 2 nalesniki zawijane z tarta szynka i serem zółtym . zupke serowa z torebki bób i pozniej jeszce dowaliłam czeresnie. aha i kawałek batona

a czuje sie do tego okropnie jak banka sie czuje teraz. az mi sie płakac chce ze takabemyslna jestem. stara baba a taka głupia(19 lat juz zobowiazuje do czegos:)

witaaam :)
ale mi się nic nie chce...szczerze mówiąc, to obijam się straszliwie ostatnio-nic nie cwiczę -ale przynajmniej trzymałam się 1200 kcal :P
ale od jutra powrót godzilli :D

ja chyba od jutra powrotu nie zrobie bo jesc to nie bede duzo ale jutro jest rozdanie wyników z matór i pewnie jakies piwko pojdzie w ruch. ehhh i jak tu sie ma człowiek wziasc za siebie

I jak tam wyniki? :D Odrazu się tu pochwal :D

Ojej, jeszcze nie tak źle z Twoją dietką, bo myślałam, że utonęłaś w słodyczach :P

kamag jezeli jedynym powodem Twojego milczenia jest to, ze popijasz piwko ze szczescia .. to jestes rozgrzeszona na dzisiaj :) ale od jutra ... nie ma zmiluj ;)

witam wszytkich :) dawno tu nie zagladalam ale niestety nie mialam mozliwosci:) co do mojego egzaminu to zdalam na 4 :D pozniej mialam jeszce jeden-ostani i mam wkoncu wakacje... :D to ze nie pisalam wynikalo z tego ze komputer mi sie zepsol jak na zlosc (mam nadzieje ze to nie dlatego ze z czulością go kopalam rzeby w końcu zaczął działać a nie stroił fochy :P ) wczoraj przyjechalam do domku z wrocławia wiec bede zagladac regoralnie :) dziekuje za rozwianie moich watpliwosci odnosnie tego jak powinno sie warzyc:) tearz mam wielka prośbę bo zostalo 15 dni do moich wakacji i obawiam sie ze to jest za krutki czas rzeby schyudnac... bo mi sie nietety przytylo 2 kg a to dla tego ze po sesji impreza za ipreza gril za grilem ciacha slodycze i alkohol... :oops: az wstyd pomyslec jak bardzo przesadzalam z jedzeniem i bardzo mi zalezy na powrocie do moich 47kg.. mam nadziejez ewasze wsparcie i jakas fajna dietka starcza. ale i tak sie matrwie czy jest to realne :cry: ech tym bardziej ze moj tato ma 50lat w sobote szykuje sie z tej okazji niezkla imprezka pieczenie ciast itd. ech ciezki okres jak to zrobic????? cHCE SCHUDNAC!!! bede sie strac usilnie z wasza pomoca na pewno mi sie uda! pozdrawiam:*

kamag daj znac jak maturki i gdzie sie wybierasz na studia?? :wink:

kurcze wiecie co na złosc zepsół mi sie internet i dopiero dzis ruszyło. wracam uz do was:) co do maturek to dob rze polski 66% angielski 76 i chemia 70 wiec oki. piszcie bo juz sie steskniłam:P

Czeeeeść :!:
Już dawno u Ciebie nie byłam. Ja też w tym roku zdawałam maturkę posżło mi troszkę gorzej jak Tobie, ale najważniejsze, że zdałam i dostałam się na studia :D no ale teraz kolejny DUUUUŻY wysiłek przede mną :( juz nie nauka tylko odchudzanie :cry:
Na razie schudłam 4 kg, ale to bardzo mało jka na moja wagę, powinnam juz schudnąć jakieś 10 kg, ale mi sie ruszać nie chce :(
Jak nie masz nic przeciwko to możemy razem się wspierac i dążyć do celu :)
Napisz jak Ci idzie i jakie ćwiczonka stosujesz. Ja jestem na diecie 1000 kcal

Pozdrawiam