Chce schudnąć do wakacji! :)

Witajcie. Początki nigdy nie były moją mocną stroną, ale kiedyś trzeba zrobić ten pierwszy krok... Mam na imie Kinga i mam 15 lat. Mierze 169 wzrostu, a waze o wiele wiecej niz powinnam - 73.500 kg. Od zawsze miałam kompleksy z tego powodu, ale nigdy nie miałam w sobie tyle siły, aby rozpocząć walkę. W końcu przyszedł ten dzień i postanowiłam, że zmienie swoje życie. W końcu zbliżają się wakacje i nie chciałabym zostać pośmiewiskiem na plaży. Nie będę stosowała szczególnych diet; poprostu ogranicze słodycze i poświęcę więcej czasu na zdrowy ruch! Wierzę że dam rade! Pozytywne nastawienie jest najważniejsze i mam nadzieję, ze mi pomożecie!

WYMARZONA FIGURA NA WAKACJE :D

http://www.3fatchicks.net/img/bar059...5/65/73.5/.png

tu jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71086

no pewnie ze pomozemy! w wzgledzie psychicznego wsparcia bo reszte musisz zrobic sama ;)
jestesmy w tym samym wieku i musze przyznac ze twoja historia calkiem przypomina moja... z tym ze ja od 2lat wiedzialam ze musze schudnac ale konczylo sie na slowach i kolejnej tabliczce czekolady w rece bo przeciez : "i tak jestem gruba" :roll: a moj kompleks robil sie coraz wiekszy i ciezszy...
no ale zaparlam sie i mi sie udalo :) i wierze ze tobie tez sie uda :)
tylko musze cie przestrzec zebys nie wylaczala z diety masla tylko ograniczyla jego ilosc bo mi razem z kg stracila sie miesiaczka :roll:

3mam kciuki za ciebie :* :)

życze powodzenia :D

dziękuję za odwiedzinki :D

chwila dy napisałaś na tym forum po raz pierwszy sprawi ze twoje życie moze się zmienić, ja tu trafiłam rok temu(19 czerwca będę mieć forumowe pierwsze urodzinki :D) i od tamtej pory nie umiem stąd odejść, ostatnio próbowałam ale nie udało się, chyba jestem uzależniona od forum

poznałam tu wiele fajnych osób, z niektórymi kontaktowałam się również poza forum, przetrwałam wiele trudnych chwil nie tylko związanych z odchudzanem, poznałam tu też swoją najlepszą przyjaciółkę :D
z forum schudłam 8kg, wprawdzie z tego mi 3 wróciły ale teraz znów walczę i jeden kg poza mną :D

najwazniejsza jest mądra dieta, lepiej jeść więcej ale się tego trzymać niż głodzić się a potem opychać, można sie nabawić różnych problemów, sama walczę z kompulsami, ale jest coraz lepiej :D również dzięki forum

najlepiej to jeść wszystko ale w małych ilościach :D

powodzenia

Witaj Araashi :D

Ja też dzisiaj rozpoczęłam dietkę :wink: Jestem o rok starsza, ważę 68kg i mam 172cm wzrostu:) Także nie stosuję jakiejś wybranej diety. Baaardzo chcę schudnąć:) A więc do dzieła:) Trzymaj się dzielnie :wink:

Powodzenia

No to bierzemy się za siebie kochana! ja jestem ciut starsza, ciut wyższa i ciut mniej ważę, ale to nie znaczy, że wyglądam ok.. Z resztą iwesz o czym mówię :-) Zatem zaczynamy!

Araashi widze ze kolejna rozwiesniczke spotykam ;))

troche mniej od ciebie waze ale cala reszta sie zgadza :)))

mam nadzieje ze ci sie uda i mnie tez

pozdro ;**

to forum jest magiczne wiec napewno ci sie uda :) powodzenia :*

zgadzam się z Nicoletią, to forum jest suuuuuuuuuuuper :D

Tak więc pierwszy dzień to nie było to czego się spodziewałam. Troche brakuje mi silnej woli! Nawet sie nie waże dzisiaj :P Postanowiłam sobie, ze ważyc sie bede w każdą sobote :D Nooo... plan działania jest, dostępne środki są tylko.... MOTYWACJI MI BRAKUJE :/:/:/

...tak jest od zawsze :('

WYMARZONA FIGURA NA WAKACJE :D

http://www.3fatchicks.net/img/bar059...5/65/73,5/.png

tu jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71086