Mag Ty tez niedlugo bedziesz 6 widziec i widze,ze my dzis tylko o tych 6 z przodu wiec niech te nasze marzenia sie spelnia czym predzej :D
Wersja do druku
Mag Ty tez niedlugo bedziesz 6 widziec i widze,ze my dzis tylko o tych 6 z przodu wiec niech te nasze marzenia sie spelnia czym predzej :D
Tiska - albo i jeszcze szybciej :wink:
Oczywiście jak obiecałam to zrobiłam
dodatkowe kalorie:
:arrow: 1,5 ziemniaków do sosiku z kurek
:arrow: 2x nektarynka
:arrow: serek homogenizowany
:arrow: ogorek
:arrow: łyżka masła orzechowego :roll:
:arrow: o.5 opakowania suszonych śliwek (op. 150g)
Swoja droga to ile sliwki suszone maja kalorii? Ktoś sie orientuje?
hmm.. znalazłam, że 100g ma 265 kcal.. ale trzeba brać pod uwagę, że są dobre na trawienie 8) pozdrawiam
Efelineczka dzieki za info choć lekko mnie nim przybiłaś :P Sporo kalorii no ale chociaż dobrze ze na to trawienie wpływa bo z tym mam problem :D
Właśnie wróciłam z wieczornego rowerkowania i czuje się świetnie, na rowerze nie jeździłam już ze 3 tygodnie :oops: bo wyjechała moja partnerka rowerowa a samej średnio mi się chciało :oops: No ale teraz muszę sie odkuć :D Dzis byłam na ponad godzinkę a jutro ide na ok 2 :D Muszę jakoś spalić ten wstrętny tłuszczol :twisted:
oo pieknie rowerek byl a u mnie spacerek krotki ale wazne ze cos bylo :D ja tez jak jezdzilam na rowerku to po 2 h a nawet czsami 3 to zalezalo jaka kuzynka miala kondycje bo ja padalam juz po 15 min.ale rowerek najbardziej lubie :D
hm.. ja chce 5 z przodu.. :D ale wiem, ze trzeba poczekac.. ;)
badzmy cierpliwe - a sie doczekamy ... ;)
i bedzie ta 5 z przodu :D :D :D
Udanego dnia Mag :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Pewnie, że będzie a co ma nie być. Z takim podejściem i zapałem NGU to ty wszytkko możesz mieć z przodu :P Mi wystarczy 6 a obok 5 i bede wtedy wniebowzięta :D
Tiska moja kondycja za dobra nie jest wiec jeżdzę w umiarkowanym tempie :P
Spadam na plaże.
Miłego dnia dziewczyny :!:
na plaze ? oj.. wspaniale :):):):) milego wylegiwania ! i wytapiania tluszczyku na sloncu ;*;*
Cześć dziewuszki. Jak wam dzionek minął?
Ja przed chwilką wróciłam ze spacerku z pieskiem :)
NGU dzięki za życzonka :) To na pewno dzięki nim nam dziś pogoda dopisała :) Ale zaczne od początku :)
Rano (godz. 11 :P ) ) po sniadanku (ryż na mleku z czekoladą - 234 kalorie - op. 200g) pojechałam z mym lubym nad morze :D Słońce tak prażyło ze aż tłuszczyk skwierczał :D Niestety dla mnie woda za zimna to tylko paluszek w morzu zanurzyłam :P Ok. 16 pojechaliśmy na obiad do Mcdonalda :oops: Zjadłam 4 frytki i tortille popijając niezdrowym sprite'm :roll: Potem znów się wylegiwaliśmy co ZMUSIŁO mnie to zjedzenia bounty :P Wyrzuty sumienia wygnały mnie na rower jednak jeździłam tylko 0,5 h bo komary były nie do zniesienia :x Na kolacyjkę pochłonęłam 2 nektarynki :D
Uff ale sie rozpisałam :P
A jak wam minęło środowe lenistwo>? :)