Wątek: 14 kg w dół, czyli potrzebuje od was ostrego wsparcia :)

Krótko o mnie :)
Dzis zarejestrowalam sie na stronce i to zmobilizowało mnie do diety :)
Mam na imie Magda mam 19 lat, waze 79 kg i mierze 173 cm.
Jakos wczesniej specjalnie moja waga mi nie przeszkadzala ale w tym roku postanowilam ze na swoj pierwszy rok nauki na studiach bede wazyla 65 kg
:lol:
Do diety przygotowywwuje sie juz od 2 tyg cwiczac (co drugi dzien plywam na basenie 1h i rowerkuje ) oraz ograniczajac jedzenie.

Wiem, że przede mną cieżka praca i boje sie ze sobie nie poradze, dlatego prosze was dziewczyny pomóżcie mi to przetrwac :D
Będę wdzieczna za wszytkie rady dotyczace odchudzania :)

tu wsparcia znajdziesz tyle ile potrzebujesz

powodzenia i zaglądaj tu często a na pewno się uda

co ja widzę, masz tyle wzrostu, co ja i zaczynasz prawie z taką samą wagą jak moja (czasem po obżarstwie ważyłam 78kg)! życzę powodzenia!

Ja mam taki sam wzrost, ale wazę troszkę mniej Powodzenia!

Dzieki dziewczyny, wiedzialam ze znajde tu wsparcie

Mam pytanko , czy ktoras z was stosowała herbatki w stylu slim figura? Czy one wogole dzialaja? Podobno sa bardzo dobrze na oczyszczenie organizmu czy to prawda?

3 mam kciuki

ja uwazam, ze te herbatki za duzo nie daja, sama kupowalam slim figure, figury itd i dla mnie to zbedne wydawanie pieniedzy..

chce zrzucic podobna ilosc kg i rowniez chce wygladac dobrze na studiach buzka, bede wspierac

Kluseczka no to super trzymam kciuki rowniez za Ciebie zobaczsz jeszcze bedziemy super szprychami za te 3 miesiace

Jesli chodzi o moj pierwszy dzien to nie jest za dobrze ;/ pochłonełam ponad 1300 kcal a spalilam tylko ponad 500 (swoja droga to swietne sa te przeliczeniowe dzienniki, w koncu wiem ile jem! ). Jestem na siebie zla bo zjadlam kawalek sernika u mojej babci a moglo byc tak pieknie

Aha i male pytanko, jak sie wstawia te odliczacze wagowe ktore widnieją pod waszymi wpisami?

te odliczenie są to strażniki wagi są na głownej stornie dietki


a tak w ogóle to witam!!!
mam taką samą ilość kg do zrzucenia
3mam za Ceibie kciuki

Aha i male pytanko, jak sie wstawia te odliczacze wagowe ktore widnieją pod waszymi wpisami?

kliknij w to po prostu, potem pokaze ci sie pola do wpisania : waga poczatkowa, waga obecna i waga wymarzona [inaczej tam jest napisane, ale cos w tym stylu ] po czym wybierasz sobie odpowiedni pasek i ludzika, ktory bedzie sie przesuwal po tym pasku i potem jak juz wszystko wybierzesz kopiujesz kod i wklejasz go do swojego "profilu" do edycji swojego "profilu towarzyskiego" w miejsce sygnatury mam nadzieje, ze cokolwiek zrozumialas pozdrawiam

Kinia0205, Kluseczka dzieki Zrobilam jak radziłyscie ale cos mi nie idzie Musze chyba jeszcze troche poprobowac