Witam popoludniu :)
Kasiu dziekuje za mile slowa i odwiedzenie mojego watku :)
Ja juz w domku po silowni i spacerku [-796 kcal]
Uciekam do pracy, dzieci nakarmic a jedno zaprowadzic do lekarza na kontrole.
Milego wieczorka J.
Wersja do druku
Witam popoludniu :)
Kasiu dziekuje za mile slowa i odwiedzenie mojego watku :)
Ja juz w domku po silowni i spacerku [-796 kcal]
Uciekam do pracy, dzieci nakarmic a jedno zaprowadzic do lekarza na kontrole.
Milego wieczorka J.
Idzie Ci naprawdę świetnie! Za każdym razem piszesz o samych sukcesach - super! :lol: No i brawo dla Kubusia, że się ruszył :wink:
U mnie wczoraj było ok, dziś już znowu gorzej, słaba jestem. Pewnie powinnam leżeć i się kurować, ale nie mam wyjścia, muszę pracować.
Pozdrawiam serdecznie!
Dzien Dobry :)
wczoraj w 10tym dniu nowej udawadniajacej szefowi kto ma racje diety mialam kilka wpadek :(
zjadlam 2 paczki chipsow (168 kcal sztuka), ktorych w zyciu bym nie ruszyla gdyby nie czerwone winko, ktore szefunio przytargal do domu! chyba specjalnie ;)
Z winkiem i chipsami wyszlo 2.161 kcal zamiast 1200 kcal :(
a dzisiaj jak to zawsze po winku jem jakies smieciozupy z paczki i salatki z majonezem ale narazie dobilam do 979 kcal :) mam nadzieje, ze wytrzymam do konca dnia nie przekraczajac 1200-1300 kcal.
lili213 uwazaj na siebie i wracaj do zdrowka
TEN KTÓRY NIE UPADA, TEN NIGDZY SIĘ NIE PODNOSI !!!
Więc jutro poprawa!!!
Do roboty Joanno, nie dajmy się facetom.
A winko mam nadzieję, że dobre? Że da się je jakoś wytłumaczyć co? Można by powiedzieć, że od czasu do czasu to dla zdrowia - ja już nie piłam nic z procentem od prawie 2 lat (ciąża i karmienie - sama wiesz ja jest).
Buziaczki
Obiecuje od jutra byc dobra dziewczynka :) Przeciez 9 dni prowadzilam sie dobrze ;) Jak ja nie lubie dnia "po winku" (pyszne bylo nie powiem)
Czerwone?? Uwielbiam czerwone wino, wytrawne lub półwytrawne. Mmm...
Wpadki się zdarzają, niestety. Teraz już masz być grzeczna!
Z tym dbaniem to tak średnio. Dziś i jutro sporo pracy, ale weekend mam zamiar spędzić w łóżeczku, wygrzać się :lol: Już się nie doczekam!
Pozdrawiam!
Ps. BARDZO mi się podoba Twoja fotka na awatarku, śliczna jesteś!
Dzien Dobry Dziewczyny :)
Dziekuje Lili za BARDZO mile slowa :)
Od razu dzien jest fajniejszy :)
Przeprosze ryz, usciskam rybke i ziemniaczki i do dziela bo malo czasu, kurcze malo czasu ;) no i silownia, ale to za chwile ...kawka, sniadanie, slim herbatka, prysznic, "cudowne" kremiki.
Milego weekendu i oby cos fajnego Cie wygrzalo :)
Cieszę się, że się cieszysz :lol:
Ja dziś zabiegana, ale to jeszcze tylko kilka godzin. Na jutro umówiłam się z koleżanką, że mi ufarbuje włosy, już się nie mogę doczekać! Zrobię sobie dzień piękności, he he.
Wkleiłam u siebie na ostatniej stronie dwie fotki z przymiarki sukni ślubnej - możesz zajrzeć, jeśli masz ochotę.
Pozdrawiam serdecznie!
Hello przy Poniedzialku :)
W sobote bylam bardzo niedobrym Misiem :( jadlam, pilam ... ale od dzisiaj zaczynam raz jeszcze ;) nawet sobie motto napisalam i przykleilam na komputer:
"Nie z..j (jedz) tyle, bo nie wejdziesz w nowe jeansy na wyjazd do Hiszpanii ;)"
a to juz za 12 dni!
ubieram sie i za chwile lece na silowniospacer. W ten weekend mam szanse wytrzymac bo szef kusiciel umowil sie z kumplami w Cardiff tj nie bedzie go w sobote wieczor i pol niedzieli hihihihi
Trzymajcie sie dzielnie czego i sobie zycze :) J.
witaj joannopl! jak widze z poniedziałkiem dietkowo, trzeba dążyć do sukcesu. a motto super, chyba też sobie cos takiego przykleje na drzwiach od lodówki. Miłego poniedziałku.