...:::EKIPA MIŚKI MKNIE DO PRZODU :D:::...

Witam Szanowną Ekipę :!:

Dziękuję za wsparcie i rady, zamierzam skorzystać :) Znowu zaczyną walkę o lepszą sylwetkę, a z pewnościa lepsze samopoczucie. Zaglądałam tu przez te kilka dni, ale nie odzywałam się, bo miałam "malutki kryzysik", związane to było z przerwaniem diety oczywiście, ale nie zamierzam sie poddać i oświadczam, że po raz... po raz... oj nieważne który :D zaczynam walkę z tłuszczem :D

Troszkę zaniedbałam wątek, ale postaram się to nadrobić, jeżeli czas pozwoli :D

Z moich wielogodzinnych obserwacji wynika, że grono Szanownej Ekipy powiększyło się, z czego jestem okrutnie ucieszona :D :D :D

A co do mojej kolejnej próby to tym razem zamierzam zrezygnować z:

:arrow: masła
:arrow: śmietany
:arrow: ziemniaków

I jak na razie to tyle. Z czasem zacznę wykreślać inne produkty i będę zastępowała je innymi, bardziej zdrowymi.

A co do ćwiczeń to pozostanę przy marszobiegu, brzuszkach i rowerku :D

Pozdrawiam

witam wtorkowo

no widzę że zawiało tu optymizmem i wolą walki - oby tak dalej :!: :!: :!:

ja nadal dietkuje - dzisiaj 6 dzień i na szczęście wcale nie chodzę głodna :P

miłego dzionka :)

Hej Misiu ! juz sie martwilem, ze nas zostawisz tutaj samych :( a wierz mi, że bez Ciebie ten temat nie ma sensu istnienia :)
ciesze sie ze wrocilas :*
trzymajmy sie razem a damy rade :)

Suuuper Misiu :) Cieszymy się z Twojego podejścia :) Baardzo fajnie, że jednak przechodzisz na wolniejszy tryb chudnięcia :) JEst znacznie przyjemniejszy :) Zamiast masła na chlebek możesz sobie zrobić sos vinegret - jest pyszny : oliwa z oliwek z octem winnym - proporcja 4 /1, dalej duuużo listków świeżej bazylii, porwanej na małe kawałeczki i pieprz.... Tym cieniutko posmarować chlebek i na to trochę fety (lub bez fety), i pomidorek lub cokolwiek chcesz :) Mówię Ci - pycha !!! I się nie nudzi, a jest bogate w smaku :) Oliwa jak wiadomo jest bardzo zdrowa :)
Buziaki Robaki na rozpoczęcie dzionka :)

widzę Szacowna Ekipa napiera ostro do przodu... i tego Wam życzę... wytrwałości i samozaparcia, wspólnie damy radę :D pozdrawiam dietkowo
miłego dzioneczka :D

Witam wszystkich!!!

cieszę się, że pościk Misi nadal żywy i aktywny :D

Odkryłam, że można jeść prawie same warzywa i nie jest się głodnym. Polecam wszelkiej maści surówki, sałatki i lecza warzywne! Pycha 8) A może to przez te upały tak nie chce się jeść? :shock:

Niestety na chwilkę będę musiała Was opuścić. Od jutra mam 3 tygodniowy urlop :mrgreen: Postaram się czasami do Was zaglądać, bo z całego serca Wam kibicuję :P Co będzie z moja dietką - trudno wyczuć. Kiedy jestem całe dnie w domu, włącza mi się szwendacz lodówkowy... :roll: Mam jednak ambitne plany, by spędzić ten urlop bardzo aktywnie 8) Trzymajcie za mnie kciuki, żebym nie zawaliła :|

Bawcie sie dobrze i ostro walczcie z tym, co zbędne :wink: !!!

Misia!

Twój pościk ma teraz świetną nazwę !!!!!!!!!!!!! :P

Cytat:

---

Zamieszczone przez wiolka69

Misia!

Twój pościk ma teraz świetną nazwę !!!!!!!!!!!!! :P

---

Ja bym nawet dodała, że lepszej już chyba mieć nie może :D
Wiolka, baw się super na urlopie, pomyśl ciepło o nas :) Ruszaj się dużo, korzystaj z wolnego czasu pełną parą, a jak wrócisz, to będziesz miała sporo do czytania -3 tygodnie to ... kupa;) czasu :D A ekipa jak widać rośnie ... :D
Buziaki :* :* :*

Simba,

ekipa niech rośnie (byle nie w szerz :lol: ).

Jak tam piesek? Oddałaś?

wiolka - udanego urlopu i nie daj się pokusom wysokokalorycznym :!:

simba - dzięki za przepis na sosik - po kapuścianej wypróbuję

ja właśnie mam przerwę w pracy i wcinam ogórka :)