Witam szanowne i wspaniale grono kobitek tak silnych i motywacyjnych .Jestem tutaj ciagle czytam wasze posty ale oczywiscie jak sie zbieralam do walki to juz wieczorem emocje opadaly i konczylo sie na lodach .To tyle moze dzisiaj mi sie uda.
Wersja do druku
Witam szanowne i wspaniale grono kobitek tak silnych i motywacyjnych .Jestem tutaj ciagle czytam wasze posty ale oczywiscie jak sie zbieralam do walki to juz wieczorem emocje opadaly i konczylo sie na lodach .To tyle moze dzisiaj mi sie uda.
O mamy widze podobne parametry :D Licze na wsparcie :D w zamian udzielam swojego :P
Hmmm lody,lody i jeszcze raz lody gora :!: :wink: znam niestety to nocne jedzienie :x wytrwalosci Ci zycze i nie daj sie :!:
I ETAP
Jejku jest mi strasznie milo ze mnie wspieracie ja tez za was mocno trzymam kciuki .Dzisiaj zjadlam piers panierowana 100g ,marchewka ,2 male ziemniaki =480kal,i woda juz 2 litry za mna przed kolejne 2 musze sie oczyscic tylko problem bo sikam co 3 min :lol: troszke wam sie opisze:WIEK 24,WZROST 175CM,WAGA 67KG;EFEKT WYMARZONY 59KG
Despi to wzrost mamy taki sam,wage niestety nie :oops: i jestem rok mlodsza od Ciebie :lol: ja bardzo chcialabym schudnac do 65 kg.i z tego co widze to Ty troszke mniej ode mnie :) Tez bede trzymac kciuki :!:
I ETAP
Despi... 67 kg przy wzroście 1,75... to nie jest duzo.....
Ja mam juz dzisiaj na koncie 3 jabłuszka i ze 3 litry wody ;d acha... i odrobina zupy kremu (60 kcal ). To mi wystarczy na cały dzien z malym wyjatkiem... jestem gotowa popelnic mord gdy widze cos czekoladowego ;( Oby dzisiaj nic takiego mi juz nie stanęlo na drodze ;/
Moje wspieraczki teraz sie chwilke przespalam bo ta pogoda u nas jest fatalna (mieszkam w londynie z mezem i coreczka)teraz pije kawke z mleczkiem zjadlabym jakies ciacho ale nie bo wstyd mi bedzie :lol:
:D witam jestem juz po pracy i podliczylam kal.zjadlam juz 900kal.wiec juz dzisiaj nie bede szalec :P .Pamietam jak w zeszlym roku zaczelam sie odchudzac to pierwszy tedzien byl najgorszy :cry: ciagle chcialo sie jesc ale wyobrazcie sobie ze dalam rade :D i osiagnelam wage 61kg :P ale potem przyszlo znowu obrzerstwo bo przyszla jesien :( i za 2 miesiace bylo 65kg :oops: a po 4 miesiacach 67kg i naszczescie sie zatrzymalo o tyle mam dobrze ze wiecej nie przytyje to juz jest maks :wink: .Trzymata sie kobitki :)
witaj despi :)
to ty tam masz istna deszczowa londynska sielanke w porownaniu do nas bo my tu mamy niemilosierny upal-tropiki normalnie :lol: ;)
moja wymarzona waga rowniez jest 59kg ale jestem sporo nizsza noi mlodsza :roll:
no to powodzenia :)
P.S
nie popieram jedzenia ponizej 1000kcal ale to juz twoj wybor czy chcesz sobie namieszac w organizmie czy nie :roll:
pozdrawiam
Hej Migotka fajnie ze zerknelas do mnie .Jestem na diecie 1000kal. rok temu tez na niej bylam i w ciagu miesiaca schudlam 6 kg dlatego zamierzam znowu byc na niej ale jak osiagne swoj cel to nie bede tak szalec jak poprzednim razem :lol: pozdrawiam
Despi szalona z Ciebie kobieta :D ja równiez szybciutko chudne..nie mam problemu z utrzymaniem 100 kcal ale.... uutrzymac to potem... :oops: Dzisiaj Dzień Sadełka: wielkie ważenie :idea: To jesz dopiero szał ciał :lol:
Migotka a Ty jak tam? jakieś szczegóły w swojej sparwie?
Witam moje fanki goraco :D .Umnie pogoda sie lekko poprawila :) .Jest spoko nadal dietkuje i powiem wam ze najgorsze za mna .Prawdopodobnie w poniedzialek lub we wtorek trafie do szpitala na ta operacje tam to dopiero bedzie dieta :? pozdrawiem :D
Despi a co to za choróbsko Cie dopadło? Będziemy za Toba tęsknic i trzymac kciuki za powodzenie operacji i 5 kg mniej Dietka szpitalna jest ponoć bardzo efektywna w odchudzaniu :D
lody, lody :D skad ja to znam :D
ale takie na patyku i od czasu do czasu nie sa wclae takie zle :)
no i wapn maja :)
najgorzej to takie pol litra lodow na raz wciagnac, wtdy to masakra :D
Dzien dobry Kobitki .U mnie spoko wrocilam z pracy jutro juz ostatni dzien bo w poniedzialek szpitla no ale coz :( .Dietkowanie idzie mi rewalacjnie nie ciagna mnie pokusy i to najwarzniejsze wiem ze wytrwam :D .A pytlas co mi jest mam torbiela na jajniku :D i trzeba operowac .pozdrawiam :lol:
witaj Despi
jestem u Ciebie pierwszy raz
widzę że idzie Ci świetnie wiec będę tu wpadać czerpać optymizm do walki z sadełkiem :D :D
Witam nowa fanke :D .Jutro znowu do lekarza :( normalnie mam dosyc juz bym chciala miec po wszystkim :? najgorsze jest to ze nie moge cwiczyc ale za to dupsko i nogi masuje rekawicami i do tego kupilam sobie zele na celulit a przytym wyszczuplajace domyslam sie ze to pic na wode ale tylko to mi pozostaje 8) pozdrawiam :D
no tak nie ma nic gorszego jak zacząć z lekarzami :?
ja też mam żel na to swiństwo, miałam ostatnio dax cosmetics pefecta slim i wydawało mi sie że są efekty, a teraz kupiłam z eveline i załuję bo zero efektów, teraz znów wrócę do poprzedniego
Hej :) tez się do was przyłączę... nie mam swojego wątka więc będę tutaj się mobilizowała :-) ja mam 180 cm i ważę 68 ale pragnę do końca wakacji ważyć 63-62 kg i utrzymać tę wagę przez zimę :| kiedy to okropnie tyję :/ narazie jestem 2 tydzień na SB :P ale schudłam 1 kg :| fakt że nie udalo mi się radykalnie przestrzegać diety ^^" ehhh
Despi
szybkiego powrotu do zdrowia życzę!!!
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Czesc laseczki dzisiaj fatalny dzien rano wsalam godz 6 tragedia pojechalam do pracy i oczywiscie metro stanelo bo nie bylo sygnalu no to do pracy sie spoznilam,pozniej wracam z pracy a tu oberwanie chmury nawet majtki mokre wiec sie domyslacie jak musialam wygladac kiedy do bieglam do stacji metra okazlo sie ze jest zamknieta bo cos tam zalalo ,wiec ja na autobus bylam na drugim koncu londynu a musialam sie do stac jeszcze na inna a odleglosci sa nie samowicie dalekie prawie 2 godz w autobusie .I to sie nazywa miec pecha :cry: ale przynajmniej w tysiaku sie codziennie mieszcze :D duuuuuuuuuze buziole
Spójrz na dobrą strone tego (wiem że ciężko)
MIAŁAŚ DZIŚ SPORO RUCHU
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce
OKI dziewczynki ja dzisiaj zakonczylam dzien1000 i jest gicio mysle ze wam tez tak dobrze idzie na diecie,w poniedzialek bedzie wielkie warzenie juz nie moge sie doczekac zeby zobaczyc czy cos idzie w dol :shock:
Gratulacje z powodu owocnego dnia :)
Oby dzisiejszy był równie udany :)
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce
Hello,hello moje piekne wspieraczki wyobrazcie sobie ze jeszcze nic nie jadlam bo od ranna jestem zalatana sprzatanie pranie ale nie gotowanie nie mama ochoty wiec pojde z corom na miasto moze cos tam skubne a moj mezulek w pracy wiec nie musze gotowac .ale napewno dzisiaj zjem tego 1000 juz wiem ze lodzik tez sie tam znajdzie . :D
Hej Despi :lol:
Wedle zyczenia powracam na Twoj wateczek :lol: cieszysz sie :?: :wink:
Szalejesz z tym sprzatanie a ja sie dzis mega obijam bo nic mi sie nie chce a juz napewno sprzatac :x Ja juz zaliczylam slodycze i mysle,ze na dzis wystarczy.
Jutro mam sie niby zwazyc ale mysle ze waga poszla w gore :cry: :cry: :cry: :cry: tez tydzien nie byl dobry :x :x
od dawna jesteś w londynie??
przy pracach domowych też można spalić duzo kalorii :D
W Londynie jestem od wrzesnia 2006 moj maz tu byl rok a my dopiero pozniej ;lysmy i jest spoko chociaz nie mamy w planach zostac tu nastale ale mysle ze jeszcze z 4 latka tu pociagniemy .
Musze wam o tym powiedziec zjadlam przed chwila 3 kawalki pizzy ,fakt ze nic nie jadlam dzisiaj procz tej pizzy i 2 kubkow kawy ,ale i tak jestem swiadoma ze gdzies mi to zalegnie na ale coz czasami trzeba sie skusic :D
to tak ja sie wczoraj nie moglam oprzec rurkom z kremem :lol: pewnie nie mozna sobie wszystkiego odmawiac :wink:
Milej niedzieli :lol:
Witam kobitki .Dzisiaj jest oki zjadlam juz serek wiejski , 3 czekoladki toffifee,i 2 kulki lodow waniliowych a i dwie kawki wypilam podliczylam i sie zdziwilam bo mam tylko 800kal zjedzonych to w sumie jeszcze 200 kal przede mna :lol: mniami. :D ale czym by tu sie dopchac moze koktail z bananka :wink: pozdrawiam
Despi dobij tego tysiaka i znokautuj go koktajlem :lol:
Ja to dzis jestem duzo po tysiaku(jakby to wszystko podliczyc)ale co tam,najwazniejsze ze dzis waga byla dla mnie laskawa i pokazala kg mniej :lol:
Tiska
świetnie Ci idzie :D napisz u siebie co i ile jesz?? bo ładnie chudniesz
Despi
bezpieczniej jest jeść 1000, ale wiesz to na pewno :D
ale według mnie jesz strasznie mało :roll:
Witam witam :D
już nie mogłąś się pewnie doczekać kiedy do ciebie wpadne, co ?? :wink: 8)
nie ma to jak Kitolka na wątku, to wszsytko ci sie będzie teraz udawać :mrgreen:
na pewno ci sie uda, wystarczy silna wola, jakaś megapotężna motywacja i na Boże Narodzenie będziez taka lala że hej :D
ja na pewno tez :mrgreen:
w podpisie mam linka do swojego wątku to zapraszam do siebie :D
miłego wieczorka :D
hej lasencje dzisiaj zakonczylam dzien przy 1045kal i jest gicio jutro wazenie.
Aaaaa zapomnialam moze sie tak zdarzyc ze jutro moge nie zdarzyc do was zajzec a tym bardziej sie pochwalic ze cos poszlo w dol bo moze mnie zgarna do szpitala oby mnie zgarneli chcialabym miec juz to za soba . :D trzymajcie za mnie kciuki jestem przerarzona strasznie sie boje tej operacji wiem jak brzuch boli bo mialam cesarke i wiem jak to wszystko dlugo sie zrasta .
o Despi biedactwo :( jestesmy z Toba i zajrzyj jak bedziesz miec czas jutro i koniecznie pisz wszystko.Spij dobrze :lol:
Hej dziewczyny fakt schudlam ale mam cholernego dola wizyte u lekarza mam dopiero na srode i nie wiem kiedy wezma mnie na ta operacje jestem wsciekla mam juz dosyc wszyskiego nawet nie cieszy mnie fakt ze schudlam :cry: pozdrawiam
Uuuuu wspolczuje Despi ale nie lam sie :!:
Hej :D
przypomnij bo chyba nie zajarzyłam, dlaczego masz mieć operację ??
w każdym razie współczuję, ja nigdy nie miałam żadnej i nie chcę mieć :?
no nic, pozdrawiam i życze powodzenia :D