Wersja do druku
28luźne? Kobietko to co Ty tutaj robisz! :) Kiedy zaczynałam dietę moja 31 była na mnie za ciasna i nie mogłam się dopiąć :| a w moje białe wranglery (31) nawet nie próbowałam sie wbijac.. Kupiłam je przed wakacjami - były przyciasne ale je wzięłam bo mi sie super podobały a wiekszych nie bylo, poza tym przeciez w wakacje sie chudnie :| Przymierze je po skończeniu diety C. :)
Buziaki :)
No proszę, ja się nie dziwię że Ty potem niewyspana chodzisz ;)
Dobranoc
http://www.sztoudi.ovh.org/images/dobranoc/kinder01.gif
Aftereight ja chodzę w biodrówkach, a bioder szerokich nie mam... ja w porównaniu do całej reszty mam bardzo duże boczki i one z reguły utrudniają mi zakup normalnych spodni. Ostatnie co przymierzałam to 28 były dobre w biodrach, a nie dopinały się w boczkach, natomiast 29 dopieły się w boczkach i leżały super, ale w biodrach mi się marszczyły...
ja chudnę sobie pomalutku... prawie nie zauważalnie.... natomiast teraz po prawie 3 miesiącach mogę powiedzieć, że widzę jak schudły mi ramiona z czego się ogromnie cieszę, bo zawsze byłam taka raczej masywna w ramionach.... ogólnie widzę jak ładnie się wszystko zarysowywuje. Mam nadzieję, że uda mi się trzymać diete i stracić brzuchol, czyli mój największy koszmar. Mi na prawdę każdy centymetr w boczkach i talii przychodzi z trudnem :( Mimo pracy staram się w każdy wolny dzień poćwiczyć sobie z Carmen. Co prawda nie mam kiedy biegać, bo o 18 już się ściemnia i mnie to smuci - ale chce sobie wyrzeźbić inaczej ciałko. Zobaczymy co z tego będzie :)
Anne z tego powodu to ja moge chodzić niewyspana :P zawsze to fajniejszy powód niż 2-godzinne sprzątanie zaplecza w pracy :P
dziś znów praca :( ale dziś biorę kanapki by się nie skusić na pizze....
miłego babeczki :*
kanapki górą! :mrgreen: :lol:
o widze Lor ze adorator na horyzoncie ;) przy takiej dluuugoej rozmowie na pewno sie tez spala kalorie biorac pod uwage trzepot rzes i wciaganie brzucha :P ;)
Lori :D
Jak ty mi tu pieknie rozkwitasz:) aż miło poczytać:)
Adorator jakis tam sie łasi, fju, fju...a mówią, że to wiosna taka dynamiczna i zmian pełna, a tu co... :D
jesienna Lori nam rozkwita w blasku komplementów:D:D
Piknie, piknie!!
Ja przyszłam się pożegnać na jakiś czas, ale jak neta założą, to wrócę :D
obiecuję:)
A tymczasem trzymaj się dzielnie i dietkuj ładnie;)
Lori ramiona tez są moim problemem :( Czuje sie przez nie trochę "potężnie" :? A co do bioder to są całkiem szerokie, a problem z boczkami też mam. generalnie to najchętniej zrzuciłabym "zewsząd" również z naciskiem na brzuchol!
Ehhh ide zjęść "zupkę"...
Hejka!
Ja tylko na krociutko wpadlam..tez bym chciala po 3 miechach diety miec takie efekty jak ty..
A ze spodniami to jest u mnie roznie-ogolnie 29 jest OK,ale np Levisy moge kupic 28 i tez dobrze wygladaja,choc troche je na sobie czuje:)
Natomiast te z H&M dobre sa 27.
Dzis natomiast mialam na sobie marchewki Dallas 29 i tez bylo dobrze.
Wiec suma sumarum to nie wiem jaki w koncu mam rozmiar:)Zalezy od kroju i ilosci stretchu:)
Tak wiec gratuluje sukcesow i czekam na rozwoj sytuacji z adoratorem:)
Halo :) ja tu na chwileczke, bo zaraz do pracki buuu :(
pochwale się, że wczoraj kupiłam sobie czarne rurki :) i nawet wyglądam w nich fajnie... tzn. tyłek i nogi wyglądają super... tylko, że boczki mi się robią :( buuuu muszę nad tym popracować. Myślałam, że schudne przez ten czas co był, ale przez tą prace nie mam jak ćwiczyć ani nic i się wkurzam, bo czuje się ociężała przez to, że nie mogę biegać.
musze się trochę psychicznie podreperować, bo będzie ciężko....
w ogóle już mam bardziej rude włosy i teraz się czuje super :) taka fajna ruda jestem... hehehe :)
a adorator jest palantem :P mówi się trudno... dalej się przymila, ale już wiem ja, że dam mu kosza... no ale przynajmniej mam poczucie, że jednak moge się podobać :)
miłej niedzieli Kochaniutkie :*
Mam kryzys... spowodowany własną głupotą... chyba spoczełam za wcześnie na laurach... źle mi z tym...
mam nadzieję, że wstane jutro pełna wiary w siebie i zaczne od nowa....
ale nie wiem... w pracy siedze 13 h :(
trzymajcie kciuki
Bardzo dobrze! W pracy przecież nie masz wystawionej na widok lodówki ;)
Pomyśl o nowych spodenkach za każdym razem, kiedy będziesz miała zamiar zgrzeszyć!
Buziaki! :)
Ale za to pizze pod nosem.... a wieczorem jak już jestem zmęczona i głodna to ciężko mi sobie jej odmówić - wtedy zjadłabym wszystko. W ogóle się czuje taka ociężała jakbym ważyła tone... chyba brakuje mi ruchu.... a niby w pracy ciągle biegam między stolikami.... źle mi tak bardzo...
motywacja się pod szafą schowała i nawet myśl o tych rurkach mi jej nie wraca :(
Lori,moze Ty mi odpowiesz jako specjalistka w dziedzinie pizzy.
Ile kcal ma taki jeden kawalek duzej pizzy,powiedzmy z tunczykiem?
Lor widze ze zalamanie na horyzoncie :roll:
coz....tak bywa.... :? :roll:
ale w koncu minie i pozostawi po sobie optymizm zobaczysz :D :)
ja moge tylko pomarzyc o rurkach a ty je masz w szafie wiec nie dopusc by zbyt dlugo tam lezaly ;)
Lor gdzie sie podziewasz ? :(
Witam :) skruszona wróciłam na forum.... chyba już mi lepiej. Ta praca przyniosła mi więcej złego niż dobrego. Zwolniłam już się, bo są rzeczy ważniejsze od pracy. W domu tylko spałam, ewentualnie spędzałam jakąś godzinke. Wychodziło na to, że o 5.30 wstawałam na uczelnie, wracałam i po 30 minutach leciałam do pizzerii wracając do domu przed 2. Gdyby nie moja mama, która pewnego dnia wstała w nocy po moim powrocie i przemówiła mi do rozsądku pewnie bym się zapracowała. Najkrótszy czas pracy to było 8 godzin - mój rekord to w dzień wolny od szkoły 15h w pracy :(
póżniej zasypiałam gdzie tylko się dało... w autobusie, na wykładzie, nawet u kumpeli na ploteczkach - po prostu siadłam i już spałam :P no i organizm mi powariował :( nie miałam czasu na zdrowe odżywianie i chodziłam taka ociężała... może i nie jadłam dużo, ale czułam się jak słonica. A w pracy jadłam kawałek pizzy i aż widziałam ten spływający z niej tłuszcz i już nie mogłam... w ogóle psychicznie podupadłam bardzo.
Nie wiem kiedy dojdę do siebie, ale już chyba jestem na dobrej drodze. Wczoraj nawet biegać byłam :) dziś rano chciałam iść, ale wyszłam z klatki i było tak zimno, że zrezygnowałam. Muszę sobie jakąś fajną alternatywe dla biegania znaleźć.
Psychicznie też już lepiej - znów mam ochotę się zdrowo odżywiać :) na śniadanko zjadłam kubek kefirku 0% z otrębami i rodzynkami, a potem jeszcze brokuły z serem feta :) pychota.... w sumie się ostatnio pomierzyłam i wyszło, że wymiary mam jak z 15 sierpnia więc nie jest źle - chociaż było już po 2 cm mniej. Ale przez brak ćwiczeń ciało mi sflaczało, a było takie już fajne... więc wodzona próżnością znów zaczełam ćwiczyć :) póki co jeszcze nie za dużo, ale myślę, że się wkręcę do co najmniej godziny dziennie.
Ehhh a miała być ładna dieta do 8 października... ale doła złapałam wtedy, miałam się cieszyć stratą kg, a wyszło odwrotnie :( ale wracam, wracam :)
kafigu niestety nie wiem ile pizza ma kalorii - na pewno dużo. Wydaje mi się, że kawałek będzie oscylował koło 250-350. Ale to tylko moje przypuszczenia....
Migotko kochana :* dziekuje Ci za odwiedzanie mnie :) rurki się zrobiły przyciasne, ale damy rade :P za 2 tygodnie jak nie zwątpie to powinno być dobrze. Kurcze tyje się tyle czasu, a potem chce się schudnąć w 3 dni :)
miłego weekendu kochane :)
racja :roll:Cytat:
Kurcze tyje się tyle czasu, a potem chce się schudnąć w 3 dni Smile
ciesze sie ze psychicznie juz lepiej u ciebie :D mysle ze teraz zacisniesz zeby i ladnie zleca te 2cm a rurki beda dobre :D
no to 3mam kciuki by tak bylo :)
moja Lori...
ja tu neta ciągnę długo, a ona cierpi...
dawaj radę i trzymaj się ciepło
wpadnę niedługo na dłużej;)
Hejka!
Trzymaj sie tam jakos!U mnie tez nieciekawie i fizycznie i psychicznie.Stresy w pracy,stresy w domu,0 czasu na jedzenie.
No ale tez jestem pozytywnie nastawiona i mam nadzieje,ze moze juz byc tylko lepiej:)
Tak wiec trzymaj sie cieplutko!Damy rade!
Boze jak dawno mnie u Ciebie nie bylo.
moj numer gg 2183536
odezwij sie co? :) bo ja rzadko juz tu bywam.