witam wszystkich u kociambra
Cześć!Pozdrawiam wszystkich,piszę dzisiaj drugi list,niestety pierwszy dostał tylko "kociamber",pomyliły mi się ikonki,jestem nowa i dopiero sie uczę,właściwie to odchudzam się od 18 lipca ,wtedy włączyłam dieta.pl,bardzo mi się spodobało,szczególnie te dzienniki kalorii i spalania,jestem na diecie 1000 kcal od 18 lipca,staram się ćwiczyć 1godzinę dziennie,na razie co drugi dzień ,bo mam zakwasy,byłam na wielu dietach,ale ta wydaje mi się najskuteczniejsza,dzięki niej schudłam już 2 kg,i przede wszystkim nie chodzę wygłodzona,jak chcecie jadłospis to zapisałam parę zestawów w dieta.pl.Teraz przy wzroście 160 ważę 66 kg ,chciałabym mieć 53,mam nadzieję ,że dzięki waszemu wsparciu uda mi się to osiagnąć.
