Wersja do druku
huuuuuurayyyyyy :lol: :lol: :lol: i paseczek jedzie w dół moi kochani :D pierwsze ważenie od początku diety, pierwsze po tygodniu i superek mam 2,5 kiloska za sobą :D:D:D wierzę, wierzę, wierzę, że radę dam :P i tak trzymać :D ogromna satysfakcja :D
miłego dzioneczkaaaaaaaaaaaa juuuuupiiiiiii
Powrót po weekendziku... świetnym i stanowczo za krótkim ;) ale przecież zawsze tak jest, że wszystko co dobre za szybko się kończy... ale jest ok, kolejny dietkowy dzień :D wracam wracam... nie myślcie sobie, że odpuściłam... ooooo nie ;)
pozdróweczki :lol:
heh... kolejny dzioneczek... kolejna wygrana... własnie zeszłam z rowerka... co prawda 20 min ale robię też brzuszki, a nie chcę się za szybko zniechęcić... a tak kilka razy w tygodniu... może później częściej..i będzie dobrze :D na śniadanko tradycyjnie danio... później jakiś owoc, później na obiad kawałek chudego mięska z warzywami np fasolką szparagową i później owoc i wystarczy :D i trzymam się dzielnie :D
miłego dzioneczka
No no podziwiam ja bym nie mogla wytrzymac tyle jedzac :oops: trzymaj sie dzielnie :D
tiska staram się staram... najbardziej cieszę się z tego, że nie ciągnie mnie do słodyczy... aczkolwiek kawałeczek kiełbaski czasem bym podchwyciła ale no no... kiwam sobie paluszkiem i staram się czymś zająć, np porządkowaniem w pary skarpetek ;) by tylko nie myśleć o przeżuwaniu..
miłego dietkowego dzioneczka :)
Pozdrawiam
ojoj troszkę mnie nie było, ale nic, nikt tu nie zagląda więc chyba piszę dla siebie... NO TO DZIEWCZYNO JESTES Z SIEBIE DUMNA BO DZIS WAZYSZ KOLEJNY KILOS MNIEJ i jestem z siebie bardzo dumna, mam w planie zapisać się na wodny aerobik bo słuszałam, ze przynosi fajne rezultaty, a ja nie chcę by mi skóra obwisła i straciła jędrność... no to lecimy wciąż w dół kiloski :D:D:D[/b]
a wogóle fajniej sie czuje, bo od początku odchudzania nie tknęłam nic a nic czekolady czy jakiegoś ciasteczka, wafelka itp 0 słodyczy 0 ziemniaków 0 makaronów 0 ryżu 0 pieczywa poza chrupkim i to raz na jakiś czas... Ciesze się, dla mnie to ogromny sukces tym bardziej, ze efekty widać :D jeszcze dołączę do albumu xxl-ek :D
Brawo brawo !! Tak trzymać kochana 8)
To super,ze tak Ci idzie tak trzymac 8)