1 sierpnia - Start !

Eh no tak wakacje wakacje no a ja nic tylko tyje ,,,:(( Czemu oczywiście facet :((( Chlip.. Koniec Musze sie wziąść za siebie bo juz jak isę widze w lustrze to mi sie gorzej robi buuu :(((
Węc kto chętny zacząć ze mna tą bitwe ?
Od jutra Kopenhaska na dobry poczatek, a później 1000 kcal. NO i dodatkowow oczywiści około 100 brzuszków dziennie :))) 3 majcie kciuki ...i prosze wspierajcie bo najbardziej to mi brakuje kogos takiego kto jak trzeba to nakrzyczy na mnie i mnie bardziej zmotywuje :)) Wierze w Was Dziewczynki :)))

A gdzie strażnik wagi??? Napisz coś o sobie, wiek, waga, płeć, czym się zajmujesz itd :) I nie zaczynaj od Kopenhaskiej, to drastyczna dieta, dla nieprzyzwyczajonych zgubna. Polecam jeden dzień głodówki na tydzień (niech to będą piątki - ja też w piątki nie jem :) Będziemy się wspierać) I przez pierwsze 2 tygodnie przestawianie organizmu - mniejsze porcje, dużo herbatki bez cukru, 5 posiłków, zdrowe przekąski, kolacja najpóźniej o 19.00. Po 2 tygodniach organizm i Ty jesteście gotowi fizycznie i psychicznie przede wszystkim wytoczyć walkę wałeczkom miłości i takim tam różniastym fałdkom :)
To jak? A przez te 2 tyg już sie chudnie - ale najważniejsze jest przestawienie :)
Cmok, cmok :*

ehh wiem , że Kopenhaska jest cięzka ale juz kiedys na niej byłam :) i posżło super :))) Coś o sobie hmm mam 22 lata , 170 cm wzrostu no i waże jakies 65 kg ( masakar moja idealna waga 54 kg) .
Wymiary 96-74 (dramat)-96
Heh najpierw mi sie przytyło jak rzucałam palenie, a później przez to, że lubiałam sie napic szmapnaka tak na kłopoty ... no i na efekty długo czekać nie trzeba było.... Chce zacząć od takiej drastycznej diety i póxniej stopniowo przejść na tysiączka bo będe miała wrażenie, że jem duzo. Co do głodówek to taka jedno dniow w sumie spoko czesto mi się zdarza robic taka Aha wracajac jeszcze do problemów z tyciem to przyznaje się, że miałam tez problemy z bulimią :((((
A na codzień sobie pracuje w biurze ( niesttey baaardzo nudna praca a co za tym idzie zdarzało mi sie podjadac) Na szczeście zaczełam sie do pracy zaopatrzac w hektolitry wody mineralnej i wase:)

Cytat:

---

Zamieszczone przez kociak18

Wierze w Was Dziewczynki :)))

---

No niee :P czuje sie lekceważony w tym damskim gronie :D
Heh ja tu też jestem ! :P taki facet, który też chetnie powspiera w trudnych chwilach :) !!
Pozdrawiam
Falcon

Kociak, nie dramatyzuj ;) Jesteś już laska :) Jestem niższa i ważę ponad 80!!! :) Hi hi :) Ale najważniejszy jest optymizm :) Ja miałam problem z anoreksją, ale sama z tego wyszłam :) Ważyłam 50kg, więc to nie tak strasznie jeszcze. Gorzej, że chudłam jak opętana ;) później zaczęły się wymioty ... brrr... co to był za koszmar. Zorientowałam się, że starczy, jak obejrzałam swoje zdjęcia - mogłam liczyć swoje kości przez spodnie i bluzkę :) Teraz jestem świadoma odchudzania - chcę mieć dzieci w przyszłości, zawsze być pełna optymizmu, a nie być niewolniczką diety i wagi :) Idę potańczyć, bo właśnie leci fajna pioseneczka :)
To buziaki :* PRzemyśl te drastyczne diety, bo szybciej nie znaczy lepiej :)
CMok, cmok :*

Cytat:

---

Zamieszczone przez Falcon

Cytat:

---

Zamieszczone przez kociak18

Wierze w Was Dziewczynki :)))

---

No niee :P czuje sie lekceważony w tym damskim gronie :D
Heh ja tu też jestem ! :P taki facet, który też chetnie powspiera w trudnych chwilach :) !!
Pozdrawiam
Falcon

---

Oj no przepraszam :*

Staram sie nie dramatyzować, tylko wkurza mnieto, że czasami się nie moge opanować i jem jem jem .bbrrrr w sumie z bulimi tez sama wyszłam ..... Heh Laska to byłam jak wazyłam 54 kg :)))
Nigdy szybko nie chudłam nietstey :(( a co do tej dietki to zdecydowałam wiem, że szybko nie znaczy dobrze ale tk jak pisałam chce od niej zacząć .. wytrzymać te 13 dni i poóźniej 1000 kcal i ewentualnie później 1200kcal, tak, żeby nie było jojo :) Zastanawiam sie własnie czy sie na aerobik nie za pisac tylko heeh samej sie mi nie chce chodzic:(((
A co do Twojej wagi widzisz masz dobre podejście , mam wrażenie że masz dobra motywację, a ja nietstey mam taki trochę słomianu zapał:((( chlip Tzn jak np się odchudzam to wolę sie nie spotykać z nikim bo wtedy mnie nosi i zawsze mnie znajomi usiłują przekonać a to na piwko ato na coś tam, najchętniej to na okres samych poczatków bym gdzies wyjechała tak, żebym była sama bo wtedy by jakoś lepiej posżło ,, no ale urlop dopiero w październiku :D ( no na urlopie to musze być laska bo jak ja na plaże wyjdę :D jak mi tłuszczyk bedzie sie wylewał :D

Oj tam, lepszy tłuszczyk, niż skóra poobcierana od kości ... hi hi hi ;) Seeerio :) Mnie wszystko bolało jak mi kości wystawały, źle mi się spało, bo ciągle mnie bolały - musiałam co chwilę sie przekręcać z boku na bok :) A teraz to mam duży tyłek, który nawet polubiłam ;) Mój facet też go lubi :) A przynajmniej nie narzeka :) hi hi hi :)
Kociak, rozumiem, że chcesz schudnąć, bo mamy mniej wicej ten sam cel, tylko ja mam większy dystans ;) Ale damy radę! Więcej wiary w siebie :) Ja alkoholu nie pijam, więc z tym problemu nie mam :) Jak rzucałam palenie to też przytyłam. Ale będzie dobrze :) Muszę się nacieszyć tym moim dużym zadkiem, bo później będzie już tylko mniejszy ;) hi hi hi :))
Dasz radę, będę Cię odwiedzać i wspierać :) Jak Ci będzie źle na kopenhaskiej, to zaglądaj do nas :) Cos poradzimy :)
Widzę że nawet "nasz" (Misi127 i mój) Falconik tu zawędrował ... normalnie odczuwam nutkę zazdrości ... ;)) Esz z tymi facetami ... ;))
Cmok cmok :**

Heh no ja do alkoholu nietstey mam pociaga , ale jak bedzie dietka to koniec :D Hehe ja sie do mojego tyłeczka przyzwyczaiłam bo nie jest nawet taki duzy :D hehe ale wiesz mnie pasuje schudnąc np zbiustu bo mne plecy bola :((( To tez jest przekichane troche ....Będę zagladać:) Akurat w pracy mam luzik więc sobie mogę spokojnie na neciku siedzieć :)))
Wiem, że bycie straaasznie chudym nie jest dobre ale ja chce poprostu wygladać normalnie ... No zazywam sobie jeszcze chrom i smarujem sie tym kremikiem Evel;n to wszytsko razem musi dac jakis efekt :D Czasem najgorsez sa dla mnie wieczory bo w pracy to jeszcze jakos przeleci czasami cięzko bo cięzko la eminie dzień a jak przychodze do domu to ... moja babcia tak super gotuje mnia ..... ale i tak jakos sie ograniczam i nie jem mnie właśnie najbardziej gubi ten szampan na kłopoty no i późniejsze podjadanie :(( Ale i tak postanawiam , że będę sie więcej ruszać , w pracy juz windą nie jeżdze ( leniwa byłam a to tylko 2 pietro) staram się więcej chodzić , czasem wysiadam wczesniej i spacerek...( no chyba, że mam szpilki ) :D Jeszcze sie muszę zmotywować, żeby do domku na 7 pietro po schodach wchodzić eehhh wysoko ...ale co tam :)) Zrobie teraz wszytsko, że by schudnąć i najlepiej, żeby było widac efekty do 26 sierpnia :))) Nie mówie , że mam wtedy wyglądac jak MIss świata ale chociaż odrobinke przyzwoiciej :)))

Hej... nie jesteś tu sama, wsparcie znajdziesz, ja tez zaczęłam zmieniać swoje życie, olej facetów... nic nie rozpaczaj, znajdziesz jeszcze swojego księciunia zobaczysz :) co do dietkowania trzymam mocno kciukasy :D:D

pozdrawiam :)

Hej... nie jesteś tu sama, wsparcie znajdziesz, ja tez zaczęłam zmieniać swoje życie, olej facetów... nic nie rozpaczaj, znajdziesz jeszcze swojego księciunia zobaczysz :) co do dietkowania trzymam mocno kciukasy :D:D

pozdrawiam :)