.

..........

Witam :)

Nuska ja też ćwiczę A6W :) dziś był mój 3 dzień. Jak chcesz możemy się wspierać, bo wiem, iż czasem są chwile kiedy ma sie ochotę rzucić to w diabły, a przerwę można zrobić tylko raz. Jak będziemy się pilnować na wzajem to może uda nam sie dobić do końca nie robiąc żadnej przerwy :)

Tłuścioszku jak nie chcesz rozbudowywać tkanki mięśniowej nóg, to ustaw rowerek na najmniejsze obciążenie. Po miesiącu codziennej jazdy nie będziesz miała żadnych mięśni tylko ładne nóżki :)

...........

Ja sobie zawsze skreślam na karteczce z wypisanymi seriami, który to był dzień ;) Czuję się prawie jak poborowy w wojsku ;) Na start wybrałam poniediałek, bo lepiej mi będzie liczyć tygodnie :P Każdy ma swój własny sposób. Nie ważne jaki on będzie, ważne, że skuteczny :)

........

........

No to moje gratulacje :) Ja też jestem ciocią :)

Właściwie to ćwicze rano, wieczorem raczej mi się nie chce ;) Ale na rowerku jeżdże po południu. Ustawiam go przed telewizorem i jaaadeee ;)