Wersja do druku
Ja jadłam cały czas 900, ale zastanawiam się, czy jutro nie wprowadzić 1000, bo wieczorami już strasznie glodna czasami jestem... Czuję się świetnie i nic mi nie jest, ale wszyscy na mnie krzyczą, że 900 to za mało :/ Zresztą to może dlatego łamię dietę raz na 5dni...
Dzis na licznku cos miedzy 1300-1400...nie jest najgorzej,choc oczywiscie planowalam,ze skonczy sie na mniej:)
Poza tym dzien pozytywny.
Zaczynam od dzis wielkie kucie do egz w maju..
:) hejka Kafig!!! odwiedzam cie tak pozno, bo walcze z choroba:(:(:
nie wiem napewno ale to chyba ty pytalas mnie o chorobe na ktora mialam operacje--to endometrioza:(:(:(
pozdro
witaj kochana:)
od dzis kucie do egz z maju;o;o;o;o;o juz?
http://m.onet.pl/_m/dd09c127e13bb2b7...d7a4c,5,12.jpg
Eee wczoraj było dobrze, dziś zjesz mniej niż wczoraj i będzie gicior :)
Asq, dzieki za pysznosci.To bedzie egzamin z materialu z calych studiow,taki koncowy.
Secretive - dzieki za wsparcie..niestety znowu poleglam..
Dzis na liczniku tez grubo ponad 1500kcal,nie jestem zadowolona,ale coz.Jutro musi byc lepiej:)
a no to rozumiem.... pewnie tego jest w .....piiiiiiiizdu:(
buuuziak i dobren nocki:)
Witam :)
Egzamin z całych studiów? O ja pierdziu... tez już bym się uczyła :)
A dietą się nie martw... Mi na pewnie poszło 100 razy gożej niż Tobie :)
Trzymam kciuki za dietkę i kucie do egzaminu :lol:
Ja ostatnio nie daję rady, obżarstwo bierze górę... :oops:
Pozdrawiam!
Hejka wszystkim!
Wlasnie zjadlam kolacje i tym samym zamknelam na dzis dowoz kalorii.I dzis wyszlo ich ... dokladnie policzylam - 1474:) Wow, postep o 26 w porownaniu z wczoraj:)No ale wczoraj bylo na oko.
Sniadanie- pol bulki z poledwica i ogorkiem, kawa z mlekiem
Obiad- placki ziemniaczane sztuk 4
Deser - jablko i budyn
Kolacja - banan i jajecznica na pieczarkach z kromka chleba
Gdzies po drodze 4 kostki czekolady gorzkiej z marcepanem mmm ... i pare suszonych moreli.
Asq i Secretive - no jest tego sporo,niby pod koniec studiow wszystkie elementy ukladanki wreszcie tworza jakis obraz i naprawde wiele sie po prostu wie,ale jak juz sie wejdzie w szczegoly,to nie do konca jest wszystko tak jasne,jakby sie wydawalo.
Obiecalam sobie,ze od Nowego Roku zaczne juz cos robic,ale czas ucieka,a ja ograniczam sie do minimum.Dlatego w lutym musze naprawde sie wziac,bo mamy w planach jeszcze wyjazd na narty i w Wielkanoc tez oczywiscie dam sobie luz,wiec 2 tyg wypadna.
Lili - z Twoja waga i proporcjami mozesz sobie czasem pozwolic na obzarstwo...ja mam ostatnio sposob na te moje kompulsy- jem po prostu zdrowe rzeczy.I tak w sumie wychodzi kalorycznie duzo,ale chociaz uspokaja mnie mysl,ze napchalam sie jogurtami,suszonymi owocami,czy chociaz chlebem z serem,a nie slodyczami.