Wersja do druku
Witam, jestem Iza i mam 18 lat. Tydzień i dwa dni temu rozpoczęłam dietę 1000 kcal i na razie się trzymam, nie przekroczyłam tej wartości, jakoś, a dziwne bo zazwyczaj wytrzymywałam niecały tydzień :( eh Mam nadzieję, że znajdę tu wsparcie, że trochę mi poradzicie i podzielicie się ze mną swoimi doświadczeniami.
dobrze trafiłaś, to forum jest świetne - zaglądaj tu często i zobaczysz, że dotrwasz do celu :) pozdrawiam :)
Dzięki mam jeszcze pytanie czy ta dieta jest naprawdę taka skuteczna i czy na tej diecie faktycznie stracę zbędne kilogramy? A trochę ich jest bo aż 18 !
Witam! Ja jestem na 1000 kcal (w porywach do 1000 - 1200 kcal, ale nie więcej...) od początku lipca, czyli ciut ponad 7 tygodni i udało mi się na niej zrzucić coś w okolicach 7 - 8 kg, wychodzi więc 1kg na tydz. co wydaje mi się jak najbardziej rozsądnym działaniem :mrgreen: Oczywiście wyeliminowałam słodycze, biały chleb, gazowane napoje, tłuste potrawy... et cetera:) Biegam, ćwiczę, i jakoś się udaje:) Tobie też życzę powodzenia :!: :mrgreen:
Dieta taka jest skuteczna i przede wszystkim zdrowa :) Oczywiście trzeba pamięta, aby jeśc zdrowo, a nie np. 3 snickersy :D
Jeśli będziesz wytrwale trzymacdiety i ruszac się to uda Ci się na pewno :D
Hehe nic tylko się odchudzać na to wygląda :D Co do słodyczy to zrezygnowałam z nich. Staram się odżywiać tak, aby dostarczyć organizmowi potrzebnych składników. Myślę, że wreszcie mi się powiedzie :D
Grunt to zadowolenie i cierpliwośc, a widzę, że dobregonastawienia Ci nie brakuje, więc efekt murowany :D
A dziś już dietkujesz czy jutro zaczynasz?
Co masz zacząć "od jutra", zacznij już od DZISIAJ :mrgreen:
Dietę zaczęłam 13.08.2007 więc już jestem na niej 9 dzień !!!
hello również dolaczam sie do tej grupy odchudzajacej sie na diecie 1000 kalorii ja rowbniez jak Snoi chudne srednio 1kg tygodniowo:)) oczywiscie warto dostarczyc cwiczen do tej diety to sie skora na cialku nie zrobi obwisła tylko umiesniona:))
POWODZENIA!!!:**