Wątek: Dieta 1000 kcal na 3 miesiące.

Witam, jestem Iza i mam 18 lat. Tydzień i dwa dni temu rozpoczęłam dietę 1000 kcal i na razie się trzymam, nie przekroczyłam tej wartości, jakoś, a dziwne bo zazwyczaj wytrzymywałam niecały tydzień eh Mam nadzieję, że znajdę tu wsparcie, że trochę mi poradzicie i podzielicie się ze mną swoimi doświadczeniami.

dobrze trafiłaś, to forum jest świetne - zaglądaj tu często i zobaczysz, że dotrwasz do celu pozdrawiam

Dzięki mam jeszcze pytanie czy ta dieta jest naprawdę taka skuteczna i czy na tej diecie faktycznie stracę zbędne kilogramy? A trochę ich jest bo aż 18 !

Witam! Ja jestem na 1000 kcal (w porywach do 1000 - 1200 kcal, ale nie więcej...) od początku lipca, czyli ciut ponad 7 tygodni i udało mi się na niej zrzucić coś w okolicach 7 - 8 kg, wychodzi więc 1kg na tydz. co wydaje mi się jak najbardziej rozsądnym działaniem Oczywiście wyeliminowałam słodycze, biały chleb, gazowane napoje, tłuste potrawy... et cetera Biegam, ćwiczę, i jakoś się udaje Tobie też życzę powodzenia

Dieta taka jest skuteczna i przede wszystkim zdrowa Oczywiście trzeba pamięta, aby jeśc zdrowo, a nie np. 3 snickersy
Jeśli będziesz wytrwale trzymacdiety i ruszac się to uda Ci się na pewno

Hehe nic tylko się odchudzać na to wygląda Co do słodyczy to zrezygnowałam z nich. Staram się odżywiać tak, aby dostarczyć organizmowi potrzebnych składników. Myślę, że wreszcie mi się powiedzie

Grunt to zadowolenie i cierpliwośc, a widzę, że dobregonastawienia Ci nie brakuje, więc efekt murowany
A dziś już dietkujesz czy jutro zaczynasz?

Co masz zacząć "od jutra", zacznij już od DZISIAJ

Dietę zaczęłam 13.08.2007 więc już jestem na niej 9 dzień !!!

hello również dolaczam sie do tej grupy odchudzajacej sie na diecie 1000 kalorii ja rowbniez jak Snoi chudne srednio 1kg tygodniowo) oczywiscie warto dostarczyc cwiczen do tej diety to sie skora na cialku nie zrobi obwisła tylko umiesniona)

POWODZENIA!!!:**