Wersja do druku
Witam wszystkich odchudzających się:DD
Nie jestem tu nowa ani stara, ale od 1 sierpnia się odchudzam. Schudłam trochę ale nie tyle ile chciałam:))
Mierzyłam się zawsze w środy teraz robię to w poniedziałki:)
Obecnie:
Wzrost: 165cm
Waga: 65.4 kg
Biust: 79.5 cm (mierze dokladnie pod biustem)
Talia: 73cm
Biodra: 97cm
Chcę się zdrowo odżywiać i ćwiczyć:)))
Pozdrawiam Sephrenę, Snoi, Markową, Aniulę:)))
milego dnia:**
Bede trzymac za Ciebie kciuki wpadac do Ciebie z kontrolą ;) Wagi nie masz az tak duzej,wiec jeszcze tylko troszke pracy i bedzie super :)
Życze powowdzenia
bede wpadac
3mam kciuki!!
Cześć Łobuzie ;-)
Kurczę, aż dziwnie się teraz "przyzywczajać" do nowego miejsca :wink:
No, ale masz szczęście, że nie opuściłaś nas na dobre,
bo bym tego nie darowała... :evil: :evil: :evil:
Widzę, że obie ważymy się w takim razie w poniedziałki hihi
Kochana zamieszczaj tu swoje jadłospisy, bo coś
czuję, że Ty nie dojadasz pewnie... Mam na myśli, te
Twoje ostatnie posiłki po 500 kcal... :shock: Grr...
Buziakuję;-*
ja tez sie mierze i waze w poniedziałki... :) bede zagladala i podpatrywala jak Ci idzie ;)
A ja waże sie w środy . Powodzenia w odchudzaniu :) Pozdrawiam
Ja się ważę we wtorki.. poniedziałki jak dotąd były dla mnie bardzo pechowe :)
Masz moją wymarzoną wagę! Tylko, że jestem 15cm wyższa :)
Twoje BMI jak najbardziej nie jest złe, tak więc tylko odrobina wysiłku i będziesz wyglądać tak, jak chcesz!
Trzymam kciuki ;)
Halo, halo, halo... :wink:
Tu Ziemia, a gdzie nasza medi? :wink:
Kolejny dzień się ropoczął, więc życzę dużo dobrej energii to WALKI :wink:
helo;DD
sorry ze tak zaniklam:)) bylam wczoraj na dzialce zerwac winogrono i burza nas zlapala:)) a ja nienawidze jezdzic samochodem w taka pogode a potem siadlo sie na TV:D fajnie ze wiekszosc sie wazy i mierzy w poniedzialki:))
dziekuje wszystkim za wsparcie;D na pewno mi to pomoze:)
kochana nie to ze nie dojadam, mozna powiedziec ze sie przejadam ale zdrowymi rzeczami hehe
dzisiaj musicie mi wybaczyc poniewaz okolo 20-21 zjem spaghetti i bede pic wino z okazji naszej 2 rocznicy zwiazku;D taka skromna kolacyjka przy swieczkach;DD
Do tych co mnie znaja dluzej: Dostalam juz jedno stypendium z pieciu;DD 3000zł na kursy:D a pozostale wciaz niewiem heheh;))
Dzisiaj moj jadlospis:
- kanapka z biala rzodkiewka, kawa mleczna
- slonecznik, winogrono, kolba kukurydzy
- spaghetti, wino
Trening:
brak (ewentualnie moge policzyc prace domowe)
a jak Wam idzie?:DDD odezwe sie juterko i poazagladam na Wasze posciki buziak:*
Tej Kochana, nie za dobrze Ci? :wink:
U nas to najwyżej JEDNO stypendium jest...
I mam nadzieję, że uda mi się je wywalczyć,
bo już sobie troszkę wydatków wymyśliłam :wink:
A ja na naszą drugą rocznicę będę
przygotowywać, potrawy z 3 krajów... :wink:
Kazałam M. wybrać 3 kraje, z mojego atlasu kulinarnego,
no i padło na Grecję, Węgry i Tajlandię :wink:
Jaką charakterystyczna potrawka z każdego z nich będzie :wink:
Buziaki:*