THE BEGINING...od 1 Października..NOWA JA:)

Witam wszystkich:)
Idea jest bardzo prosta Chcę schudnąć (do swojej wcześniejszej wagi) i znów czuć sie dobrze w swojej skórze i atrakcyjnie:)
Mam nadzieje że razem bedziemy się wspierac tzn kiedy przyjdzie kryzys i swoimi czarnymi obślizgłymi mackami będzie prbował nas zaatakować... Wy wyłonicie się z czeluści i... wystawicie mu język tak aby sobie poszedł :D czytajcie: zgiń przepadnij o zmoro-kryzysie slodyczowo-jedzeniowy-po-18 HAHAH!! no dobra już mi lepiej :P wyrzylam się emocjonalnie :D
A teraz słów kilka o mnie :)
mój cel: ważyć 47kg
obecna waga53.5kg
wzrost 158cm(malutka jestem hlip hlip)
mam nadzieje ze bedziemy tu razem mile spedzac czas nie tylko i wylacznie rozprawiajac o tych zgiń przepadnij kaloriach:)
czekam na posty i nastawinie sie psychiczne do boju od 1 października:)
Pozdrawiam:) :)

napewno bedziemy milo spedzac razem czas:)) i napewno nam sie uda!!:)) przylaczam sie do apelu nie jedzenia po 18:P trzymam za ciebie kciukasy!!:D

o reto orety juz mam odpowiedz ale szybko :) fajowo hihi :D
dziekuje Dorotko że wpadlaś tutaj i że wierzysz we mnie:) na razie sie nastawiam psychicznie na tą walke :) bo w domu nie bardzo mam warunki żeby schudnąć ale jak pojade do akademika to już tylko zależeć bedzie ode mnie i od mojej silnej woli ech... bedzie ciężko bo ja uwielbiam slodycze i jestem uzalezniona od czekolady tzn nie mam umiaru:) ale juz raz mocno schudlam więc teraz też dam rade:) i nikt nade mna nie bedzie z stał z chochlą żebym jadla:D
Dorotko podziwiam Cie że już tyle kilogramów zrzucilaś i moje gratulacje:) mam pytanie jaką dietę stosujesz i czy dużo ćwiczysz???

i jak sie przylaczam do Ciebie i zycze wytrwalosci :) faktycznie wzrostowo nie pasujemy do siebie ale za to dietkowo jak najbardziej :D :D :D

Dzikuje tiska :) Lixcze na Twoje wsparci:) jak tak widze waszych straznikow wagi to tylko Wam pozazdrościć...moje gratulacje:) też bym chciala żeby się zaczął przesuwać.. w prawo oczywiście! w prawo:) i tak bedzie! z waszym wsparciem na pewno mi sie uda:D no ale moje postanowienia na ten tydzień zwlaszcza że od przyszlego czeka mnie trudna walka z samą sobą.... jest taka nie jeśc po 20 i ograniczyć ilości jedzenia i slodkości nie przejadać się czyli zmniejeszyć żołądek i rzucać stopniowo te tony slodyczy które pochlaniam :D no bo chybab bym umarla jakbym z dnia na dzień musiala tak gwaltownie zmienić diete:P no a od 1 października ZERO slodyczy!! nie jem po 18 i dieta 1000-1200kcal postaram sie tez sporo spacerowac ale nie wiem jak mi na to cza spozwoli znauka... ale bede sie starala chodzic przynajmniej 3 razy w tygodniu na dluuugie spacerki:) hihi musze teraz sei ograniczac z jedzeniem bo pozniej nie chce zeby mnie wspollokatorki wywalily z akademika ze ich zadreczam burczeniem brzucha:)
Wpadne jeszce wieczorkiem poczytam posty i od razu zwiekszy mi sie motywacja do chudniecia:D
buziaki:*

Monin Ale dlaczego od 1 października? Zaczynaj od dzisiaj! :) Po co odkłądać piekną sylwetkę "na potem". Do dzieła :)

wybaczcie ze mnie nie byla ale zstalam pochlonieta przez ostatni tydzien pracy i przygotowan na trzeci rokstudiow (przeprowadzki do akademika. itd):) wiemwiem ja juz bym od treaz tez chciala zaczac, ale nie mam warunkow poniewaz nie miszkam u siebie a poza tymjest tu nostwo pysnosci na okaglo poza tym pracowalam i ta naprawde maialm 0 ruchu.. wiec ie bardzo mam warunki do odszczuplania ale jutro sie przenoszze i bede dzielnie walczyc sama z soba hihi i z wiatrakami tez!! hihi bede stosowac 1000-1200kcal mam nadziejez e uda mi sie schudnac 7 kg w ciau 2 miesiecy... myslici ze to jest mozliwe??? buziaki cukierki -makrelki:* bede FIGHT FIGHT:D:Dnie da sie chce sie znowuodbrze czuc w mojejskorze i wrocic do starej wagi:D:D

aftereight dzieki za mobilizacje:D

to chyba zalezy od osoby bo chyba można zgubić 7 kolo w dwa miesiące, niestety u mnie się to nie sprawdziło, bo schudłam tylko 4 kilo w 6 tygodni:( no ale im wolniej tym trwalej

Napewno można! tylko wymaga to jdnak trochę intensywniejszej pracy.. bo to prawie 1kg na tydzień.
:wink: