do dzieła!! tym razem mi się uda!!

gunia życzę Ci dużo zapału do walki z kilogramami w tym nowym tygodniu!!
pozdrawiam!
a za więcej niż 2 piwka - masz po dupsku! :twisted:

dziś:
1 mała kromka niestety białego pieczywa z twarożkiem czosnkowym + kawa
2 batoniki :oops:
serek wiejski z rzodkiewką
i dziś znowu pub oblewanie moich wczorajszych imieninek, ale dziś będzie spokojnie bo jutro do pracy ;)

dziś:
Kromka razowca z masłem i ogórkiem + kawa
serek wiejski (będzie)
soczek Kubuś mały
serdelek z kromką razowca (musiałam coś na szybko zjeść)
2 godziny ćwiczeń
2 plasterki sera białego półtłustego z dżemem nieskosłodzonym wiśniowym (musiałam zjęśc coś słodkiego bo mnie roznosiło :oops: )

gunia85 widzę, że dietka super! ja teraz znikam na tydzień na wakacje, ale wpadnę Cię odwiedzić zaraz po powrocie 1 maja!
pozdrawiam!

No to boguniu życze udanego wypoczynku :)
i z góry dziękuje za odwiedzinki

dziś:
kromka rozowca z serem mozzarella + kawa
powtórka z rozrywki na drugie śniadanie kromka rozowca z szynką + kawa
serek wiejski z pomidorkiem
sok kubuś mały
pół butelki małego soku pomidorowego
kotlet z kurczaka z surówką z ogórków konserwowych
miseczka płatków z mlekiem
Miłego dnia

dziś:
kromka razowca z serem mozzarella + 2 plasterki pomidora
jogurcik activia
batonik pingu :oops: (nie mogę obejść się bez słodyczy :oops: )
2 małe banany
kotlet z kurczaka + pomidor
kromka razowca z ogórkiem i pomidorem

dziś:
kromka rozowca z serem żółtym i 2 plasterki pomidora + kawa
miseczka zupy grzybowej
mały talerzyk brokułów
lizak

gunia85 jak tam dietka?...
ja już jestem po wakacjach i znowu mam trochę do zrzucenia...
pozdrawiam!

boguniu widziałam twoje fotki - figura boska, taka mi się marzy.

Dieta jako tako - nie obżeram się zbytnio ale też nie jest tak jak być powinno.
Opuszczam forum na troche, musze sama dać sobie z tym wszytkim rade i wbić sobie do głowy pare istotnych spraw w kwestii odchudzania.
I tak teraz zbytnio nie mam czasu na pisanie, czasem będę zaglądać i może coś napisze mam nadzieję, ze będę mogła się pochwalić sukcesami.

5 kg musze zrzucić do końca czerwca choćby nie wiem co.

Pozdrawiam, trzmyaj się cieplutko. Trzymam kciuki za Ciebie - utrzymuj super figure.

gunia85 cieszę się, że Ci się spodobałam, heheh ;)
mam 60kg, mogłoby być 58 gdyby nie ten tydzień wakacji, no ale trudno...
mam powera do ćwiczeń i mam nadzieję, że do wakacji jeszcze te 2kg uda się zgubić...
pozdrawiam!