Wersja do druku
Myślałam o tym....ale wiesz jak to jest....praca, nauka, kursy,,, moje kochanie...czasami nie ma czasu żeby iść do lekarza czy stać w kolejce... wiem myślałam o tym ale jakoś zmusić się nie mogę :/ ciekawa jestem na czym te badania polegają :/
PS. MATYLDAI masz może jakieś sprawdzone nisko tłuszczowe dania- proste i szybkie do zrobienia??
witaj.... co ja robilam....jadlam 1200-1300kcal na poczatku przez piewsze 10 kg nie cwiczylam pozniej dolazylam troche cwiczen ale malo wierz mi len ze mnie:P ale wszsytko glowni dzieki zmniejszemu limitu kalorycznego:P i odchudzam sie od lutego;ptakze juz dluuugo ...:) ale wole powoli a na stałe:)
a nie myslałas nad tym zeby np zamiast kotlecika mielonego pieczonego w tluszczu zrobic sobie go an parze albo pulpecika?
Witaj Dorciu
zdecydowanie polecam zakup orbitreka
sama go mam od 2 miesięcy i jestem bardzo zadowolona
jeśli masz problem z nogami (zupełnie jak ja) to zdecydowanie pomaga
przede wszystkim szczupleją, skóra robi sie napięta no i wygląd zdecydowanie się poprawia
trzymam kciuki
c.
Hej Caroll.
Za ile kupiłaś go?? Na razie ja porównuje czym się porównują te za 200zł a te za 900 zł. Masz jakieś porady?? Na jakie parametry patrzyć i co jest najważniejsze w takim sprzęcie?? Chce jak najszybciej kupić!!
Asq25
I tak mam wyrzuty co do tego pulpecika ;( ale moja mama nie gotuje tłusto. zjadłam do tego dużo brukselki i pomidorka wiec jakoś to wyrównało się chyba ;( Chce sie zdrowo odżywiać... poczuć się jak kiedyś jak Stosowałam dietę South B. Dosłownie wtedy się czułam cudownie :D zadowolona z życia. i ponownie chce się tak czuć!!!
Laseczki macie jakieś dobre rady na uczucie głody?? Przekąski które zapychają??
Buziaczki
oj nie miej wyrzutów tlyko ja CI powiedziałam jak na przyszłasc mozna zjesc to samo pyszne a o troche mniejszej zawartosci kalorii:) hehehe
wiesz ja jak jestem głodna to jem zawsze jakis owoc najczesciej jest to jabłko.... bo po nim jestem juz zapchana...
cześć Dorciu
szczerze mówiąc wiem tylko, że powinien być magnetyczny bo mechaniczny za dużo szumu robi
no i czym większe koło zamachowe tym większy komfort ćwiczeń
ja swój kupiłam w decathlonie za 550 i był on wtedy najtańszy
w każdym razie jestem naprawdę zadowolona i jeszcze raz polecam
c.
Dorcia ile Ty masz pamietnikow?2????
Do asq25
A bo ja wiem :/ ale ten jest używany jedynie obecnie....jak czlowiekowi jest zle to zaczyna nowe temty....jak nikt nei wspiera :/ heh a czy to takie ważne??
Jak myslicie o czyms takim: wstaje ok 7:00, 1 h poźniej sok marchwiowy pije, ok 11:00 jogurt naturalny z płatkami fitness na obiadek brukselka i jakies lekkie miesko, lub salatka warzywna i dużo wody i tpo na dzis i inne dni wsio. poskutkuje?? na odchudzanie??
myśle z spoko ale ja bym jeszcze cos lekkiego dała na kolacje...:P