Z każdym dniem mniej mnie :)

Witam wszystkich serdecznie! :)
Szczególne pozdrowienia dla snoi, Lorelai, Markowej, solitude, Młodego Aniołka i tiski ;)

Na tym forum już swego czasu bywałam :) Od kilku tygodni bardzo intensywnie zrzucam zbędne kilogramy (strażnik ;)). Aktualnie zajmuję się wychodzeniem z DC i stopniowo zbliżam się do 800kcal.

Jestem wysoka, także moje aktualne BMI to 23.20
Mam nadzieję, że niebawem będzie 19.88 :)

Moim marzeniem jest waga 63kg - mam nadzieję, że uda mi się ją uzyskać już niedługo - i oczywiście bez jojo :wink:

A w wakacje na plaży będę się prezentowała mniej-więcej tak: 8)
http://img452.imageshack.us/img452/9027/64716930ow6.jpg

Cieszę sie razem z Tobą i życzę powodzenia :)

no to trzymam kciuki za wielki plan
a ile masz wzrostu? :)

asiul78 - 178cm ;)


MÓJ DZISIEJSZY JADŁOSPIS:

I posiłek
- jajko na miękko 73g (109,5kcal)
- cieniutka kromka razowca 33g (58,4kcal)
- masełko 3g (22,5kcal)
- kawa z mlekiem 0,5%, mleczka 52ml (18,2kcal)
RAZEM: 208,6kcal
----------------------------------------------------------------------------------
II posiłek
- mieszanka chinska warzywna z patelni bez tłuszczu 100g (27kcal)
- kawałki piersi z kurczaka pieczonej 30g (45kcal)
- ryż z carry 35gr (120kcal)
RAZEM: 192kcal
----------------------------------------------------------------------------------
III posiłek
- kapuśniaczek mojej mamy 250ml (96kcal)
RAZEM: 96kcal
----------------------------------------------------------------------------------
IV posiłek
- tuńczyk w sosie własnym z puszki 90g (81kcal)
RAZEM: 81kcal
----------------------------------------------------------------------------------

DZIEŃ DZISIEJSZY: 577,6kcal (troszkę przekroczyłam, ale zdrowo ;) )

to Ty już jesteś laska jak się patrzy

Hihi proszę - bez żartów ;)
Może po odessaniu tłuszczu z "boczków" brzucha i ud mogłabym mówić na siebie laska ;)

no Twoje BMI mówi samo za siebie raczej nie masz nadwagi, ale rozumiem że dążysz do doskonałości :)

no ...wiadomo,ze kazdy ma jakies wyobrazenie siebie zblizone do ideału i do tego dąży:) hehhe ale ładnnie Ci idzie...:)milego dnia

asiul78 Twoje BMI to 24.77 tak więc waga też jest prawidłowa ;)

Ale to tylko liczby prawda? Wg. TEGO kalkulatora "prawidłowy" przedział wagi dla Ciebie to 56.01kg - 75.39kg a to przecież aż dwudziesto-kilogramowa "szczelina" w którą można się wpasować ze swoją "prawidłową" wagą..

Także na BMI też trzeba brać poprawkę :P


asq25 - Dzięki, ale... "I kto to mówi"? :roll: Mało kto może poszczycić się na tym forum takim sukcesem, jak Ty - gratuluję ;)

no tak, masz rację ja też lepiej bym się czuła gdybym ważyła 64kg a nie 75kg :?
no ale nic to małymi kroczkami i będą z nas laski że ho ho