Wątek: Z każdym dniem mniej mnie :)

Witam wszystkich serdecznie!
Szczególne pozdrowienia dla snoi, Lorelai, Markowej, solitude, Młodego Aniołka i tiski

Na tym forum już swego czasu bywałam Od kilku tygodni bardzo intensywnie zrzucam zbędne kilogramy (strażnik ). Aktualnie zajmuję się wychodzeniem z DC i stopniowo zbliżam się do 800kcal.

Jestem wysoka, także moje aktualne BMI to 23.20
Mam nadzieję, że niebawem będzie 19.88

Moim marzeniem jest waga 63kg - mam nadzieję, że uda mi się ją uzyskać już niedługo - i oczywiście bez jojo

A w wakacje na plaży będę się prezentowała mniej-więcej tak:

Cieszę sie razem z Tobą i życzę powodzenia

no to trzymam kciuki za wielki plan
a ile masz wzrostu?

asiul78 - 178cm


MÓJ DZISIEJSZY JADŁOSPIS:

I posiłek
- jajko na miękko 73g (109,5kcal)
- cieniutka kromka razowca 33g (58,4kcal)
- masełko 3g (22,5kcal)
- kawa z mlekiem 0,5%, mleczka 52ml (18,2kcal)
RAZEM: 208,6kcal
----------------------------------------------------------------------------------
II posiłek
- mieszanka chinska warzywna z patelni bez tłuszczu 100g (27kcal)
- kawałki piersi z kurczaka pieczonej 30g (45kcal)
- ryż z carry 35gr (120kcal)
RAZEM: 192kcal
----------------------------------------------------------------------------------
III posiłek
- kapuśniaczek mojej mamy 250ml (96kcal)
RAZEM: 96kcal
----------------------------------------------------------------------------------
IV posiłek
- tuńczyk w sosie własnym z puszki 90g (81kcal)
RAZEM: 81kcal
----------------------------------------------------------------------------------

DZIEŃ DZISIEJSZY: 577,6kcal (troszkę przekroczyłam, ale zdrowo )

to Ty już jesteś laska jak się patrzy

Hihi proszę - bez żartów
Może po odessaniu tłuszczu z "boczków" brzucha i ud mogłabym mówić na siebie laska

no Twoje BMI mówi samo za siebie raczej nie masz nadwagi, ale rozumiem że dążysz do doskonałości

no ...wiadomo,ze kazdy ma jakies wyobrazenie siebie zblizone do ideału i do tego dąży hehhe ale ładnnie Ci idzie...milego dnia

asiul78 Twoje BMI to 24.77 tak więc waga też jest prawidłowa

Ale to tylko liczby prawda? Wg. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] kalkulatora "prawidłowy" przedział wagi dla Ciebie to 56.01kg - 75.39kg a to przecież aż dwudziesto-kilogramowa "szczelina" w którą można się wpasować ze swoją "prawidłową" wagą..

Także na BMI też trzeba brać poprawkę :P


asq25 - Dzięki, ale... "I kto to mówi"? Mało kto może poszczycić się na tym forum takim sukcesem, jak Ty - gratuluję

no tak, masz rację ja też lepiej bym się czuła gdybym ważyła 64kg a nie 75kg
no ale nic to małymi kroczkami i będą z nas laski że ho ho