ku doskonałości... :) Dieta START z 71 do 58 Foty strona 2

Witam wszystkich serdecznie :)

Dietę zaczęłam ok 1 tydz temu ale teraz założyłam ten wątek.. :)
Więc jestem na diecie nie przekraczającej 1000kcal
na razie schudłam 2 kg jestem z tego dumna ale chce ważyć co najmniej 60kg ale chciałabym 58 kg. Dziś dzień zaczełam tak:
Śniadanie:
Jogurt danone aksamitny z 10g płatków Nestle Fitness z jogurtem
II Śniadanie:
Jabłko

to na razie tyle :)
ale na obiad planuje zjeść 0,5 główki brokuł, wiem że powinnam pić tylko zwykłą wodę ale jestem uzależniona od wód smakowych, szczególnie Źródło tymbark 8kcal na 100ml

Obym wytrwała do 60kg co najmniej, liczę na wasze wsparcie
:D

aiwilo16hej!!!
Napisz cos wiecej o sobie,ile masz lat,wzrostu itd.Czy cwiczysz.Ja tez jestem na diecie ok 1000 kalorii.Mam 26 lat,177cm i waze(dzis rano :) ) 79,5 kg.Czasem jezdze na rowerku stacjonarnym,staram sie 3 razy w tygodniu :? .Po jakies 12km.Zycze ci powodzenia w dietce.Napewno sie uda.Trzeba w to wierzyc. pozdrawiam dietkowo.


:arrow: Tu chudne: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=72374

Hej :* Iness25

Mam 16 lat (1 LO) i mierze 165 cm.. ehh zaczynam odchudzanie po raz kolejny już nie wiem który bo straciłam rachubę, ale czuję że teraz wytrwam :) wcześniej nie wytrzymywałam na diecie nawet tygodnia a teraz już zaczynam drugi tydzień i nie jest ciezko. Ćwicze w szkole co najmniej 3 razy w tygodniu poza tym robię 50 brzuszków i aerobiczną 6 weidera :) mam nadzieje że dotrwam do 58 kg

A Tobie Insess25 życże powodzenia i wytrwałości w diecie :) Bo widzę że już ładnie schudłaś :)

Dziekuje za odwidzinki i rowniez zycze powodzenia i wytrwalosci:))

Witam rówieśniczkę :-)
Kiedyś ważyłam tyle ile Ty, ale udało mi się jakimś cudem zrzucić to czego było za dużo :) Chciałabym jeszcze 5 kilogramów schudnąć, broń Boże więcej.. Chodzę na siłownię, ale z powodu poważnej choroby ostatnio musiałam przestać.. Stosuję dietę 1500 kcal, ale wspieram Cię z całego serduszka :)

hej:) mamy mniej wiecej ten sam cel taki sam szmat drogi przed sobą i tyle samo wzrostu tyle ze ja jestem 2 lata starsza:) powodzenia życzę:) ja planuję być laska do studniówki:P czyli 6 stycznia;P pozdrawiam:*

oj dziękuję dziewczynki :)
życzę wam powodzenia ;] ja planuję do stycznia zrzucić te 10 - 11 kg ale po drodze święta ;( ehhh nie będzie karpia takiego jak moja babcia robi tylko ugotuję sobie na parze :) ale też będzie dobry, i troszkę zupy z karpia ale bez makaronu... :) ale w nowy rok będę może o te 10kg lżejsza :) i nowa figurka w sylwestra :) i z uśmiechem w nowy rok bez nadwagi :) i w szkole wiarce opadną szczęki :) Nareszcie będe szczupła :D(mam nadzieje)

aiwilo16 - witam!
Do gwiazdki zdążysz już tyle zrzucić, że 2-3 dni lekkiego pofolgowania sobie przy wigilijnym stole CI nie zaszkodzą.. Więc: do roboty! ;)
buziaki!

dzięki raspberry :D nawet nie wiesz jak mnie Twój post podniósł na duchu :D od razu się bardziej zmotywowałam, choć dziś już troszkę zgrzeszyłam... a mianowicie żelki :twisted: ehh musze to chociaż trochę spalić więc zaraz 200 brzuszków zrobię :P więc mój cel: 58 - 60 kg do końca grudnia !! o tak będzie mnie mniej i nie będę żałować :)

z ciekawości wskoczyłam wczoraj wieczorem na wagę i waga: 69 <hmm erotycznie :P >
KOLEJNE WAżENIE: 12 październik 07, ciekawe ile pokaże waga :)

no waga faktycznie erotyczna, ale nei waz sie wieczorkiem lepiej :P i w ogole najczesciej raz w tyg. a tak najlepiej to na wymiary patrz, nie na wage :)