-
KINIEK pewnie zaraz do Ciebie lece :wink: .nie no o pizzie ani nie myslimy kobitko chociaz wiem jak to jest ja na poczatku tez mialam i sobie kupilam ale zamiast 4 kawalkow jak zwykle zjadlam 1,5 i podziekowalam chociaz bylo ciezko.no ja w domku cwicze bo niemam z kim chodzic na silownie czy tez na aerobic a ruch w diecie jest wazny tak wiec wiesz ,a rowerek mam co prawda popsuty :evil: po raz kolejny ale te 25 min wytrzymuje na nim.trzeba wierzyc w siebie a na pewno bedzie dobrze 3 mam kciuki i zycze powodzenia :)
-
no i tak dzis na kolacje byly owoce no i cwiczenia tzn 25 min rowerka niestety tylko tyle bo sie juz chyba popsul na dobre :evil: a na nowy niestety niemam kasy jak na razie ,no ale dobilam 200 polbrzuszkami i takie tam cwiczonka rozciagajace ,wypocilam sie na maras hehe ale goraca kompiel i czuje sie o 5 kg lzejsza :) .no i teraz jeszcze 2 mandarynki wmucilam ohhohh cos z tymi owocami mam nie tak :roll: jak nie jadlam to nie jadlam a teraz wmusam az mi sie uszy trzesa heeh .milej nocy kobietki zycze ,jutro kolejny dzien zmagan :wink:
-
Anusku owoce mozesz jesc...naparwde lepiej jesc owoce niz slodycze sama o tym dobrze wiesz:) oj 200 polbrzuszkow...swietna ejstes!!!
-
ASq no wiem ze lepiej owoce jak slodycze hehe ale zeby tyle tego jesc hmm cos nie tak chyba ze mna hahah. no dzis na sniadanko kawa z mlekiem tradycja no i duzy banan ,cos nie mam ochoty na konkretne sniadanko tzn chleb razowy mi sie juz znudzil czeba by bylo cos zmienic :roll: . a dzis znow wzielo mnie na sprzatanie i robie generalne porzadki w szafkach to na bank troszke sie zmecze hehe .no 200 polbrzuszkow ale musialabym zwiekszyc ale cos sily niemam tzn za duza przerwa .milego dnia zycze :)
-
a nie myslałas zeby np na sniadanko jeśc jakis jogurt...czy tez serek wiejski pychotka:0 hehehe
-
no musze se kupic i pokosztowac ten serek wiejski ale on jest z takimi kulkami nie??? to juz go kiedys jadlam i jakos mi nie podszedl no ale zobacze ,pomysle i cos wykombinuje .tak na serio to mam ochotre na taka ciepla kajzerke :roll: hmm wiem wiem nie wolno mi hehe nie no cos trzeba wykombinowac bo tak dalej byc nie moze :wink:
-
no i wciamralam na obiad talerz rosolu z makaronem i to by bylo na tyle jak na razie hmm moze potem jeszcze jakis owoc ,no zobaczymy
-
cholercai nie polozylam sie jak to zwykle robie i coi i zjadlam cala szklanke kapusty kiszonej i jogobelle malinowa :roll: ohhohh nie no trzeba sie klasc bo jak nie spie to potem buszuje po chacie i szukam co by tu zjesc,ale koniec z tym .wypije herbatke i potem dopiero kolacja
-
hehehehe jak zwala na sopanie...hihihihi Anulku ale zjadlas rzecyz naparwde malokaloryczne wiec nie ma obawy!!
-
ASq masz racje malokaloryczne bo nie cwiecej ciekawego nie mialam w lodowce :wink: hehe a jakby bylo to kto wie .no a dzis tak sniadanko kawa z mlekiem i na obiad talerz kapusniaku hmmnn pychta,no i teraz wstalam i jeszcze troszke podjadlam zupik :oops: i 1 mandarynke .bylam dzis na zakupach 2,5 godziny chodzilam po miescie :? ale kupilam bluzke tzn niby gorset czarno /bordowy no i rozmiar m/l heh a tak zawsze by musialo byc xl lub xxl .jesssu jak sie ciesze jutro tylko ladny staniczek i bolerko hmmm z tym moze byc troszke ciezej ,jestem wogole ciekawa czy mezowi sie spodoba moja bluzko /gorset :roll: .dobra mykam sprzatac w szafkach bo wczoraj jednak sie obiajalam.milego wieczorku zycze :D
