a tak na marginesie to moje sniadanko dzis wyszlo ,razem z kawka ,199,90 kcal to chyba nie tak zle co??? :?
Wersja do druku
a tak na marginesie to moje sniadanko dzis wyszlo ,razem z kawka ,199,90 kcal to chyba nie tak zle co??? :?
hehe nie no to moj wazy 75 ale ma 195 wzrostu hehehe wiec wiesz;p no i jak ćwiczonka ja narazie od rana ćwicze ze szmatka pucujac domek :P
a sniadanko powinno miec do 350 kcal wiec 200 to piekny wynik a co sobie jadlas ze tak malutko kalori?:p ja oczywiscie standardowo Berliso wcinałam:P
no to troszke inaczej sie patrzy bo ten moj dosc ze chudy jak szpila to tez nie za duzy bo 168 chyba :roll: hehe nawet niewiem fess.no zjadlam 2 kromki ciemnego chlebka ze slonecznikiem ,plasterek poledwicy i serek zolty no i kawka z mleczkiem bez cukru .i jestem napchana ,zawsze byla 1 kromka a od dzis 2 bo juz i tak musialam chlebek wyrzucic bo mi plesnial i mezu kupil mi dzis swierzy i musze go zjesc caly zeby znow sie nie popsol :wink: .no ja juz posprzatalam i sie teraz obijam tzn proboje cwiczyc ale ta str wciaga heh :)
hihih zebys wiedziała...mega wciaga ja co pol godizny odrywam sie od sprztaani i rpzycodze zoabczyc co tu slychac hihihi:P
no to zycze milego sprzatania ja mykam powiesic pranie i do sklepu po prezetn dla szwgierki hmm tylko niewiem co ohhh i tego wlasnie nie lubie :x .ale i tak znajac zycie jak wroce to tu bede :)
hehehe oooo aj kocham kupowac prezenty tylko nigdy nie wiem co kupic;p hihih takze udanych zakupow:P
bylam na zakupach ale nic nie kupilam :x trudno wymysle cos w poniedzialek ,pojadlam obiadek i ide prasowac a potem nyny aby na godzinke :oops: ,wiem ze nie powinnam ale mnie tak muli ze musze
normalnie bedzie klaps za to spanie!!!! nie wolno!!!:)
wiem wiem i powinnam dostac klapsa ale jakos jak nie spie to jestem dosc ze zmierzla to i jakas przybita ,no moze przyjdzie moment ze sie ockne i spanie po poludniu bedzie dla mnie glupota hmm ale niewiem kiedy to nadejdzie :)
NO I KONIEC JEDZENIA NA DZIS HM DOBILAM DZIS DO 754,70 KCAL A SPALILAM 278,40 HMM NAWET NIE TAK ZLE ,ALE TAK SZCZERZE TO CZUJE SIE TAK PELNA ZE SZOK OHH .ZEBY MI TYLKO NIE PRZYBRALO BO SIE WSCIEKE I TO BARDZO :? .MILEGO WIECZORU ZYCZE WSZYSTKIM