Wersja do druku
kiniek dobrze to podsumowala :) obie dziewczyny maja racje i ile osób na forum tyle opinii i metod :) tak wiec każdy może znaleźć cos dla siebie. Mi akurat 1200 podpasowala, komus innemu być może nie :) Grunt że wszystkie chcemy być piekne i zgrabne :) Mamy wspólny cel i to sie liczy :!:
Sisia i jak dzionek mija?? Trzymasz sie twardo?
buzialki
nie było mnie u was dwa tygodnie i .......... przytyłam znowu :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
no to teraz do dzieła..... zrzucaj kg...z Nami:)
Czytam, czytam , czytam, czytam i cieszę się sukcesami innych.
Mnie powoli zdrowie odmawia posłuszeństwa - mam 104 kg i odczuwam to dotliwie. Szybko się męczę, boli mnie bez przerwy żołądek, wszystkie ubrania są na mnie za ciasne. A cały mój problem tkwi w mojej głowie, moja wyobrażnia generuje coś pysznego i zabójczego i musze to mieć i zjeść. Tak bardzo chciałabym nauczyć się odmawiać samej sobie.
13 lutego mam w końcu pierwszą wizytę w poradni dietetycznej w Katowicach. Czekałam na nią 10 miesięcy. Pamiętam, że gdy pierwszy raz dzwoniłam się zapisać mialam 94 kg i uważałam, że gorzej byc nie może.
Teraz mam 104 kg i widać, że mogło byc gorzej. Czuję się jak siedem nieszczęść , rozstępy na brzuchu, nogach...[/b]
Witaj, sisiu!
dlugo cie nie bylo, to fakt. idziesz do dietetyka, to dobrze. ja rowniez bylam i jestem bardzo zadowolonw. po wizycie podziel sie tym co sie dowiesz, ja tez ci swoje moge opowiedziec.
jesli chodzi o jedzenie to wiem ze trudno sobie odmowic i ochota zwalcza wszystko. moze pomysl ze to tylko chwilowa przyjemnosc a pozniej w boczki i dzie i zle sie czujemy same z soba.
najtrudniej jest zaczac. jestem pewna ze ta wizyta ci pomoze, tylko nie spodziewaj sie zlotego srodka , taka wizyta mysle ze ma na celu uswiadomienie tobie jakie bledy popelniasz i ewentualnie dostosowanie do twojego organizmu diety. to nie jest psycholog i silna wole bedziesz musiala cwiczyc sama. wiem to z autopsji.
kiedys wyladowalam u psychologa i okazalo sie ze moj problem nie tkwi w jedzeniu, a jedzenie to konsekwencja problemow.
poki co pozdrawiam i czekam na wiesci.