ZACZYNAM OD JUTRA 18.12.2007

świeta słowa....w swięta rozepchasz sobie żołądek i bedzie trudniej.....
pamiętaj - powoli do celu :)

Nie nie źle mnie zrozumiałyście nie mam zamiaru objadać sie wszystkim w te Święta bo już troszkę sie nauczyłam na swoich błędach, jednak wiem, że raczej będzie niemożliwe żebym zmieściła się w tych 1200 kaloriach. Poza tym zamierzam te święta spędzić bardziej aktywnie niż do tej pory- spacery i troszkę ćwiczen, ale taki prawdziwy reżim zastosuje dopiero po wystrzałowym mam nadzieję sylwestrze. Sukcesem jest już dla mnie to że w barku leży cała paczka słodyczy mojego dziecka a mnie wcale do niej nie ciągnie.
Vixen niestety to nie ja na tym forum o serialach.
Swją drogą gdzie jest autorka tego tematu?

doti Nikt tu nie mówi o tym, by się katować. Poprostu także w Święta obowiązuje nas wszystkich dieta i nie ma żadnych wymówek :!:
Wszystko jest dla ludzi, ale w rozsądnych ilościach -> ale słodycze trzeba sobie odpuścić...
Cieszę się z Twojego "małego" sukcesu i życze dalszych sukcesów

Dzięki elunka!
Wiesz jestem osobą która lubi jasno sprecyzowane cele i jeśli sobie postanowie że będę jadła 1200 kcal dziennie to jestem w stanie to wytrzymać, ale jek się raz potknę to bardzo trudno mi potem wstać, bo sie obwiniam i zaczynam myslec ze to nie ma sensu i poprostu poddaje sie- tak bylo latem kiedy schdłam juz 5kg, poddałam sie i wróciły do mnie, a wiem że w swieta mogłabym się potknąć. Dlatego też wolę nie jesc słodyczy w te swieta i ogólnie zachować rozsądek, a na dietę 1200 lub 1000 kcal przyjdzie czas po swietach.
Poza tym czas zweryfikuje moje obecne plany. Najważniesze że mam motywacje i chyba juz nie poddam sie tak łatwo.

Właśnie doti :)
Najważniejsze to, że się chce i ma się motywację -> wtedy wszystko jest prostrze :)

Trzymaj się dzielnie

Dzieki i wzajemnie!
Trzymaj sie przez te swieta!
Oby do celu! :!:

witaj
zycze Ci wszystkiego najlepszego, pokonasz kilogramy!
trzymam kciuki!

doti z takim podejsciem to po prostu musi ci sie udac :)
Trzymam kciuki :)