D. Cambridge zaczynam od dziś - kto ze mna?

wielgasiu dzieki za cieple slowa
co d o mnie to od jutra chcialabym znow zaczac dc ale nie wiem czy mi sie uda... wprawdzie zjdalam dzis troszke ale.. BYLAM TEZ W KLUBIE FITNESS
na bbs-aerobik ze szczegolnymi cwieczeniami na brzuch uda i, posladki .
DZIEWCZYNY SUPERANCKO!!!!!
wiem juz ze bede chodzic 3 razy wtygodniu (oczywiście po skonczeniu cambrigdea jesli go w koncu porzadnie zaczne.
Troche sie z pocztaku przestraszylam bo wchodze a tam muzyka i zaczyna sie aerobic ale.. bylo super!!!! na serio
W sumie zawdzieczam to MILAKowi dzis z nia chwile rozmawailam na chacie i jakos tak mnie zachecila do ćwiczeń

Oj bidulko, strasznie mi Ciebie szkoda ale teraz już dasz radę.
Ja też robie drugie podejście od dzisiaj. Nie patrz już na wińsko i takie tam inne świństwa.
Dzięki dziewczyny za uświadomienie mnie w kwestii ćwiczeń, ale sie troszkę nie zrozumialyśmy. Zależy mi zeby zacząć ćwiczenia od 8 lutego a waściwie10 lutego i już wtedu nie będę na diecie Cambridge ( wyszloby mi od dziś 13 dni, ). Następny kurs dla grubasów będzie pewnie dopiero za parę miesięcy więc fajnie by bylo sie wyrobić na ten lutowy. Dzięki za fachowe wsparcie. Zobaczę jak mi pójdzie z DC.
Ja też mam termin schudnięcia, bo po Wielkanocy moja pryjaciólka wychodzi za mąż, a ja chce wreszcie kupić sobie jakąś fajną kiecusię i nie wyglądać jak kupka sadla. Chce potańczyć z moim cudownym mężem i nie zasapać się przy pierwszych krokach....Rany jak mi czasem ciężko....psychiczniei fizycznie też...
No nic uszy do góry będzie dobrze, trzymajcie się cieplutko Cambrydusie i bądzmy dzielne!!!!!!
Asia

Czesc dziewczyny!
Trzymam za Was kciuki, pewnie w lutym tez zrobie Dc ale krocej (10 - 14 dni scislej)
W zeszlym roku schudlam na DC 7 kilo. Potem +- trzymalam wage, a po kilku miesiacach zaczelam zrec, no i znow przytylam z nawiazka.
Jesli moge radzic - 2,3 dni sa najgorsze, ale potem po dwoch tygodniach, czlowiek zaczyna sie robic wsiekly i zapachy go zabijaja, strasznie trudno wtedy wytrzymac i czegos nie zjesc.
Dodam jeszcze ze wbrew temu co na Forum niektorzy pisza ja mialam po DC wspaniale wlosy i cere.
Jeszcze raz 3mam kciuki i pozdrawiam
Maslanka

Cześć! Jestem ponownie- lecz niestety to dopiero 2 dzień:( Teraz będę tutaj zaglądać cześciej - bo mam nadzieję że mnie bedziecie mobilizowały!:)
Zupki pomidorowe są faktycznie nie do przełknięcia. Który z koktajli jest waszym zdaniem nasmacznieszy?
pozdrowionka! pa!@

Oj trudno mi się zaczyna tą dietkę. Nie wiem jak kiedyś wytrzymywałam całe 3 tygodnie. Wczoraj cały dzię ok, czułam się dość dobrze. Ale wieczorem straszna wpadka: kurczak z ryżem (dobrze, że z wody). Najgorze jest to, że nie byłam właściwie głodna, tylko miałam chandrę. Walczę dalej. Spróbuję stopniowo przestawiać się na niejedzenie wieczorem. Dziś mniej na śniadanko (1/2 torebki) żeby coś zostało na wieczór.

Pozdrawiam,
Duncana

PS. Na liczniku 88,4

Aha, mnie też zauroczylo skakanie w rytm muzyki, zresztą zanim urodzily sie moje śliczne dwie Malinki to chodzilam tam 2x w tygodniu. Teraz wiem ze wroce do ćwiczeń bo je lubię. A jak przycisnęlam rodzinkę to i czas się znalazl.Ale najpierw wymęczam DC . Ja sobie postanowiam stosować ją tak dlugo jak dam rade ( ale nie przez miesiąc oczywiście bo maksymalnie do 8 lutego) bo dla diety Cambridge minimalnie potrzeba 10 dni aby uzyskać trwaly efekt. A potem ćwiczenia!!!!!!! Trzymaj się i daj znać Kasiu czy zaczęlaś.
Asia

Tak masz rację Maślanko ja bym 3 tyg. nie wytrzymala napewno, bo to troszkę monotonne. Wiesz co do tego 2x po 10 dni to się zgodzę ale żeby w między czasie stosować dietę mieszaną to już nie. Wyjdzie Ci, że stosujesz te produktu powyżej 3 tygodnia i po co ryzykować. Lepiej po 10 dniach DC zrobić sobie (tak jak zresztą zalecają dietetyczki od tej diety) niskokaloryczną i lekko strawną dietę żeby twój żolądek odpocząl ( chudnie się nadal)no i ćwiczenia oczywiście, a potem znowu 10 dni. Twoj pomysl jest realny do wykonania dorzucilam tylko swoje przemyślenia. Dobrze jest czasem poczytać Wasze pomysly.
Asia

Dziewczyny, Czy Wy trawicie pomidorówkę i koktajle. Ja jestem jakaś lewa bo pomidorówka mi wogóle nie idzie, a koktaje so ohydne ( reszta zup ok)Nie próbowalam jeszcze Owoców leśnych, kakaowego i waniliowego ale po tych które pilam to aż się boję. Za to jarzynowa pycha!!
A

Czesc, moze wasze kleski wynikaja z tego ze dieta ma trwac 3 tygodnie? Moze lepiej ja rozdzielic na 2x10 dni, a pomiedzy dieta mieszana DC + normalne jedzenie?
ja tak zamierzam w lutym zrobic.
Cwiczenia sa swietne, czlowiek inaczej zyje, gdy cwiczy
Pozdrawiam i trzymam kciuki
Maslanka