Wersja do druku
jak to jest?
ciasto jest od swiat, a nawet chyba z 2 dni szybciej,
paluszki leżą i leżą, już chyba wyschły całkiem
ale co tam... właśnie teraz mi sie zachciało... ehhh od kawałka cista i kilku paluszków jeszcze nikt nie umarł.... to nic :wink:
dajemy radę dziewczynki :D
dzis juz pościk....
hehehe no nikt nie umarł:P
witajcie dziewczynki..naszczescie za chwile konczy sie stary "gruby" rok :p
ja juz wczoraj pocwiczylam 30 min na orbitreku a dzisiaj juz zaczynam ostro :) takze 6 weidera
no i diety jak narazie trzymam sie pieknie :p
sniadanie:
jajecznica z 2 jajek
6 pomidorkow koktajlowych
1cebula, 1 chleb wasa
odrobina oliwy
zaraz mykam na cwiczenia :) a jak u was dziewczynki?
http://straznik.dieta.pl/show.php/la...g_75_74_60.png
hej hej,
ja też się trzymam :D nie ruszam cukierków czekoladowych z choinki, ani tej czarno/bialej czekolady z barku, a i jeszcze tych lodowo/czekoladowych cukireków z lodówki :D
wczoraj, też od ostatniego wpisu, jak powiedziałam koniec jedzenia, to tak było :D
a teraz kawusia ze śmietanką :D
już za tydzień będe szczuplejsza o 1kg!!!!
jutro sylwester, a ja smarkam, kicham, głowa boli, oj żebym sie tylko w łóżku nie poożyła....
normalnie tak sie trzymam diety, ze szok, a nawet jeszcze nie zaczęłam oficjalnie :D
ciekawe jak będzie później... :wink:
ojjjj to kuruj sie .... :):)
Lalunia powiem Ci,ze podobnie jak Ty zaczynalam i pozniej wiadomo schudlam,przytylam i tak naprawde od czerwca tego roku zaczelam sie odchudzac a raczej po prostu mniej jesc i wiecej sie ruszac i schudlam sporo oczywiscie czasem jak po swietach pojawi sie na wadze 2 kg.wiecej ale generlanie trzymam wage i nie mam olbrzymich napadow glodu jak to dawniej kiedy sie odchudzalam i jadlam np.1000 kcal dziennie.teraz troszke zmadrzalam i moge powiedziec,ze jest lepiej.wytrwalosci i powodzenia zycze :D
tyle tu juz postów ze chyba nie da sie nadrobic :D jak wam idzie dziewczynki??:)
mleczko z miodkiem mniammmm :P
pewnie ma to sporo kcal, ale ile energii i zdrówka da :D
no zalezy jakie mleczko bo jak 0% to az tyle kcal nie ma:)