26 kilogramow mniej-dam rade!!!

Witam wszystkich walczacych ze zbednymi kilogramami.
Nie bede zbytnio sie rozpisywac dlaczego znalazlam sie na diecie.pl i zalozylam wlasny watek bo to raczej jest oczywiste z tego samego powodu co wy wszystkie-chce pozbyc sie nadprogramowego tluszczyku.Dlugo sie wachalam za czym postanowilam zrobic ten krok .Bardzo sie ciesze ze moge tu byc z wami i nie ukrywam ze licze na wasza pomoc w tym trudnym momencie bo odchudzanie raczej nie nalezy do latwych gdy sie jest smakoszem;)
Teraz by sie przydalo abym sie przedstawila i napisala cos o sobie :wink:
Mam na imie Monika(przyjaciele mowia niki wiec stad ten nick).Mam 26 lat i tyle samo kilogramow do zrzucenia :lol: ,nie naleze do wysokich kobietek bo mam zaledwie 1.64wzrostu wiec nie wygladam na dzien dzisiejszy zbyt okazale.Co do diety to postanowilam stosowac 1200kcal,musze przyznac ze teorie dotyczaca odchudzania mam prawie w jednym paluszku gorzej jednak z praktyka :roll: Ciezko mi sie zabrac za odchudzanie a gdy mi sie to juz uda to po zrzuceniu kilku kilogramow zazwyczaj zapal mi mija i wszystko wraca do stanu przed dietka wlacznie z kilogramami a nie kiedy jeszcze nadprogramowymi.
Mam nadzieje ze z wami uda mi sie wrescie dojsc do konca i osiagnac upragniona wage 53kg(obecnie waze 76kg)..
Pozdrawiam was goraco i zapraszam do siebie jak najczesciej:)

WITAJ, DOBRZE TRAFILAS, BO TUTAJ NA PEWNO ZNAJDZIESZ WSPARCIE W TRUDNIEJSZYCH CHWILACH I POCHWALY ZA SUKCESY. WYBOR DIETY DOSKONAŁY, UWAZAM
DOBRZE CI POJDZIE TYLKO STARAJ SIE CO DZIENNIE NA CHWILKE TU WPADAC I INFORMUJ NAS JAK CI IDZIE.
TO DO ROBOTY, POZDRAWIAM :wink:

Hej Kiniek :D ,dziekuje za odwiedzinki........jak beda tutaj wpadac same takie super kobietki jak ty to na pewno dam rade :wink:
oczywiscie ze bede tutaj wpadac codziennie i sie meldowac.Jak ju sie powiedzialo " a" to trzeba i powiedziec "b",
Ja rowniez trzymam za Ciebie kciuki i zycze powodzenia:)

POWIEM SZCZERZE, ZE W TYM MOMENCIE NAJBARDZIEJ MNIE MOTYWUJA EFEKTY OSIAGNIETE PPRZEZ DZIEWCZYNY TUTAJ. NP. ELUNKA ZACZELA TROSZKE WCZESNIEJ NIZ JA, PRZEBRNELA DZIELNIE SWIETA I MA 5 KG MNIEJ,, SUPER JEJ IDZIE. JA W SWIETA DALAM DUPSKA JEDNYM SLOWEM WIEC CHUDNIECIE SIE ZATRZYMALO.ZACZYNAM NA NOWO. BARDZO MI TU POMAGAJA RADY.

hehehe, no powodzenia. ;*

Trzymam kciuki za Twoją silną wolę, na pewno dasz sobie radę :)

Kiniek nie przejmuj sie ,chyba nikomu przed swietami nie chcialoby sie odchudzac,ja przez same swieta przytylam 3 kg to wychodzi srednio 1 kg na dzien :shock: :shock: :roll: wierze ze dasz rade uzyskac idealna wage wiec glowa do gory :D


hari,dzieki :) :)

pfirsichtee dziekuje ze postanowilas odwiedzic moj watek,lepiej sie czuje jak wiem ze jest tutaj ktos zemna i mnie wspiera.Ja rowniez trzymam za Ciebie kciuki.

Kiniek,pfirsichtee macie swoje watki? ja rowniez bym was odwiedzila :D

Witaj ;**
mam podobna sytuacje duzo teorie dotyczaca odchudzania mam jednak z praktyka slabo ;((

tez jestem poczatkujaca , wiem ze dobze trafilas i ze z dziewczynami napewno ci sie uda ;d
ja moze ma mniej Kg do zrzucenia za to mase Cm x( moja zmora ;(((

Dziękuję :)
Jeszcze nie mam swojego wątku ale niebawem założę.

No witam Cię na forum :)
Cieszę sie bardzo, że postanowiłas do Nas dołączyć, bo razem jest zawsze raźniej.

Tak czytałam to co napisałaś o sobie i poczęści widziałam tam też siebie kiedyś... Niby wszystko wiedziałam jak i co, ale gorzej było z praktyką...
Przede wszystkim robiłam jeden podstawowy błąd-> po diecie wracałam do starego trybu życia, a dieta to przecież już zmiana sposobu żywienia na całe życie :!:

Obecnie jestem już 6 tydzień na diecie i mam za sobą 5 kilo mniej :) Podobnie jak ty wybrałam diete 1200 kalorii i jestem z Niej bardzo zadowolona :) Przede wszystkim daltego, że głoda nie chodzę i dobrze się czuje, no i efekty są widoczne :)

Będe zaglądać do Ciebie czasami

Pozdrawiam