Wątek: 26 kilogramow mniej-dam rade!!!

Witam wszystkich walczacych ze zbednymi kilogramami.
Nie bede zbytnio sie rozpisywac dlaczego znalazlam sie na diecie.pl i zalozylam wlasny watek bo to raczej jest oczywiste z tego samego powodu co wy wszystkie-chce pozbyc sie nadprogramowego tluszczyku.Dlugo sie wachalam za czym postanowilam zrobic ten krok .Bardzo sie ciesze ze moge tu byc z wami i nie ukrywam ze licze na wasza pomoc w tym trudnym momencie bo odchudzanie raczej nie nalezy do latwych gdy sie jest smakoszem
Teraz by sie przydalo abym sie przedstawila i napisala cos o sobie
Mam na imie Monika(przyjaciele mowia niki wiec stad ten nick).Mam 26 lat i tyle samo kilogramow do zrzucenia ,nie naleze do wysokich kobietek bo mam zaledwie 1.64wzrostu wiec nie wygladam na dzien dzisiejszy zbyt okazale.Co do diety to postanowilam stosowac 1200kcal,musze przyznac ze teorie dotyczaca odchudzania mam prawie w jednym paluszku gorzej jednak z praktyka Ciezko mi sie zabrac za odchudzanie a gdy mi sie to juz uda to po zrzuceniu kilku kilogramow zazwyczaj zapal mi mija i wszystko wraca do stanu przed dietka wlacznie z kilogramami a nie kiedy jeszcze nadprogramowymi.
Mam nadzieje ze z wami uda mi sie wrescie dojsc do konca i osiagnac upragniona wage 53kg(obecnie waze 76kg)..
Pozdrawiam was goraco i zapraszam do siebie jak najczesciej

WITAJ, DOBRZE TRAFILAS, BO TUTAJ NA PEWNO ZNAJDZIESZ WSPARCIE W TRUDNIEJSZYCH CHWILACH I POCHWALY ZA SUKCESY. WYBOR DIETY DOSKONAŁY, UWAZAM
DOBRZE CI POJDZIE TYLKO STARAJ SIE CO DZIENNIE NA CHWILKE TU WPADAC I INFORMUJ NAS JAK CI IDZIE.
TO DO ROBOTY, POZDRAWIAM

Hej Kiniek ,dziekuje za odwiedzinki........jak beda tutaj wpadac same takie super kobietki jak ty to na pewno dam rade
oczywiscie ze bede tutaj wpadac codziennie i sie meldowac.Jak ju sie powiedzialo " a" to trzeba i powiedziec "b",
Ja rowniez trzymam za Ciebie kciuki i zycze powodzenia

POWIEM SZCZERZE, ZE W TYM MOMENCIE NAJBARDZIEJ MNIE MOTYWUJA EFEKTY OSIAGNIETE PPRZEZ DZIEWCZYNY TUTAJ. NP. ELUNKA ZACZELA TROSZKE WCZESNIEJ NIZ JA, PRZEBRNELA DZIELNIE SWIETA I MA 5 KG MNIEJ,, SUPER JEJ IDZIE. JA W SWIETA DALAM DUPSKA JEDNYM SLOWEM WIEC CHUDNIECIE SIE ZATRZYMALO.ZACZYNAM NA NOWO. BARDZO MI TU POMAGAJA RADY.

hehehe, no powodzenia. ;*

Trzymam kciuki za Twoją silną wolę, na pewno dasz sobie radę

Kiniek nie przejmuj sie ,chyba nikomu przed swietami nie chcialoby sie odchudzac,ja przez same swieta przytylam 3 kg to wychodzi srednio 1 kg na dzien wierze ze dasz rade uzyskac idealna wage wiec glowa do gory


hari,dzieki

pfirsichtee dziekuje ze postanowilas odwiedzic moj watek,lepiej sie czuje jak wiem ze jest tutaj ktos zemna i mnie wspiera.Ja rowniez trzymam za Ciebie kciuki.

Kiniek,pfirsichtee macie swoje watki? ja rowniez bym was odwiedzila

Witaj ;**
mam podobna sytuacje duzo teorie dotyczaca odchudzania mam jednak z praktyka slabo ;((

tez jestem poczatkujaca , wiem ze dobze trafilas i ze z dziewczynami napewno ci sie uda ;d
ja moze ma mniej Kg do zrzucenia za to mase Cm x( moja zmora ;(((

Dziękuję
Jeszcze nie mam swojego wątku ale niebawem założę.

No witam Cię na forum
Cieszę sie bardzo, że postanowiłas do Nas dołączyć, bo razem jest zawsze raźniej.

Tak czytałam to co napisałaś o sobie i poczęści widziałam tam też siebie kiedyś... Niby wszystko wiedziałam jak i co, ale gorzej było z praktyką...
Przede wszystkim robiłam jeden podstawowy błąd-> po diecie wracałam do starego trybu życia, a dieta to przecież już zmiana sposobu żywienia na całe życie

Obecnie jestem już 6 tydzień na diecie i mam za sobą 5 kilo mniej Podobnie jak ty wybrałam diete 1200 kalorii i jestem z Niej bardzo zadowolona Przede wszystkim daltego, że głoda nie chodzę i dobrze się czuje, no i efekty są widoczne

Będe zaglądać do Ciebie czasami

Pozdrawiam