Wersja do druku
Witaj boguniui!!!
Wyglądasz rewelacyjnie!!! Niezła z Ciebie laska!!!! Szczuplutka, ładniutka.
Waga spada..........
Tak sobie pomyslałam, że chyba ściągnę od Ciebie cały jadłospis. Zawsze wszystko ładnie opisywałaś, więc, chyba tak zrobię.
Co do ćwiczeń, to na prawdę podziwiam, ja juz na wieczór padam jak mucha, nie wiem dlaczego, ech.........
Buziaki zostawiam.
Bogusiu, podaj maila, to ci wyślę gotowa tabelkę - uzupełnisz ją jedynie o twoje wymiary
Carrrisma poślij tu jak możesz: myszka785@gazeta.pl
dziewczyny! Dzięki za komplementy... ja jednak dalej walczę, tyle, że już nie tyle chodzi tu o dietkowanie co o regularne ćwiczenia!
waga powoli, powoli jak ten żółw na moim tickerze w dół... dziś 59,1 więc przesunę suwaczka na 59, może mnie to zmotywuje?...
pozdrawiam serdecznie!
p.s. czy nikt poza mną nie ma problemów z wejściem na stronkę "diety"?... mnie średnio co 2 dzień nie udaje się tu wejść bo mi wyskakuje tabelka z ostrzeżeniem o wirusie... co jest grane?...
Witaj Bogusiu :)
Cieszę się bardzo, że tak rewelacyjnie Ci idzie. W Twoim przypadku to rzeczywiście dietka nie jest już potrzebna :) Wystarczą regularne ćwiczonka i wszystko będzie ok, ale... komu ja to mówię :?: Przecież Ty o tym wiesz doskonale :)
Trzymaj się ciepło :*
:D Witam serdecznie długo mnie nie było. Serdecznie pozdrawiam. Jak Bogunia dietka widzę,że się trzymasz. Ja niestety pofolgowałm sobie... GRILLL BBBBBBBBuuuuu się zaczął
dziś rano 59kg... jeszcze 1kg... o matko!
opornie mi to idzie...
ćwiczę, ćwiczę - nie dietkuję... z dietką pewnie byłoby szybciej, ale i tak kiedyś trzeba zacząć jeść normalnie, przynajmniej ja sobie inaczej nie wyobrażam?...
no cóż! trzeba poczekać na efekty...
pozdrawiam i życzę wszystkim miłego dnia na diecie!
Witaj Bogusiu :)
Pomyśl Kochana, że to już 59 kilo i że został Ci TYLKO kilogram do zrzucenia :!: Więc jest się z czego cieszyć, tym bardziej, że wyglądasz rewelacyjnie, tak więc spokojnie możesz dążyć do swojego celu.
Miłego dnia Bogusiu :)
bogusiu pieknie ci idziee:-)
terazz TYLKO kilogram:-) i utrzymac wagee
3 mam kciuki:-)
dziś miałam fatalną nockę... spałam drzemkami... dziecko chore, 40stopni gorączki, biegunka, ząbkuje i nie wiem co jeszcze?... :?
pocieszcie mnie, przytulcie...
padam na pysk! nie chce mi się poćwiczyć...
ojejku! :(
pozrawiam!
mam nadzieję, że u Was lepiej?...
Carrisma dzięki za tabelkę, dałam radę wkleić... :)