TYLKO ZDECHłE RYBY PłYNA Z PRADEM- ja sie nie poddam

witam was kochane!

oj zwlekalam troszke z ta decyja ale jestem :D
i schudne :D

chyba na pewno

:roll:

zaczelo sie niezle prawie 2 tygodnie za mna i 2kg nie ma
boje sie tylko ze silna wola okaze sie za slaba... :roll:

moze slowko o sobie :wink:
167cm, 73kg a teraz 71 i 15miesieczny synek :D
troszke sie w ciazy za duzo pojadlo i tak juz zostalo :oops:

wrocilam ze szpitala i waga stanela jak zaczarowana
73, 74, 72,5
caly czas sie powtarzalo

mam dosyc tych nadprogramowych kg

zawsze wazylam okolo 58 i tak mi bylo dobrze
do tego bede dazyc
mam nadzieje ze do lata sie wyrobie

pomozecie?
:D

zapraszam do temaciku :D

Witaj KoraKora!!!

Pewnie że pomożemy, widzę że mamy podobną wagę i wzrost, tyle tylko że ja mam dwójkę
dzieciaczków (7lat i roczek). Moje kilogramki to też pozostałości po ciążach i powiem szczerze
że bardzo trudno je zrzucić.
Ale damy radę :lol: :lol: :lol: Będziemy się wspierać :wink:

razem zawsze latwiej :D

u mnie zawsze brakuje systematycznosci i dietka konczy sie zanim sie na dobre zacznie

jak to jest ze jedne babeczki wracaja do figury w miesiac po porodzie a inne mecza sie latami?

h he he he ale sobie dopiero teraz uswiadomilam ze jak teraz jem 1000kalori to wczesniej pochlanialam najmniej 3000 dziennie :?

slodycze sporadycznie ale obiadki o kazdej porze dnia i pozne kolacje zrobily swoje :roll:

Moją zmorom są obiadki, mięsko kartofelki, chlebek z masełkiem, pizza itp.
Odkąd jestem na 1000 jem to co reszta rodzinki, ale tak aby zmieścić się w limicie :lol:
Zrezygnowałam tylko z pieczywa białego, ziemniaków ,tłustych wędlin, jem tylko chude mięsko :lol:
Staram się tak robić posiłki aby dla mnie było cos dobrego :wink:

Siemanejro babuszki :P
Dobrze ze sie za siebie wziełyście. Bo spasztecone młode mamuśki są beeee... Macie sie odchudzac i chodzić do fryzjera i nie zapominać o ładnym make upie. :wink:
W ciąży wiele babuszek wiecej je bo jak to trzeba przecież jesc za dwóch. A nieprawda bo ilez to taki maly fasolek sobie odciągnie "jedzenia" tyle co wcale. :roll: Kiedyś tam kajś na jakimkś babskim programie widziałam reportaż właśnie o pociążowych kilogramach, i wyszło na to ze zwykle po ciąży przybiera sie 12kg ale są przypadki ze kobieta tyje tylko 5kg wrrrr... Ciekawe jak to będze ze mną :roll: Skoro ja bez zadnej ciąży potrafie sobie 8kg przytyć w ciągu 2 miesięcy :lol:

Ja szczerze mówiąc w ciąży tyłam tylko po 7kg, ale po urodzeniu siedzi się z maluszkiem w domu, wcina smakołyki, bo trzeba mieć siłe do nocnego wstawania no i d*** rośnie :shock:

dokladnie Recmal

i do okola sie slyszy jedz jedz jedz
dla zdrowia, dla dziecka, dla mleka bl ble ble

dupsko rosnie
czlowiekowi sie odechciewa ruchu
a kilogramow przybywa

ja nigdy nie mialam zbytnich problemow z waga zawsze bylo okolo 58
czasem wiecej, czasem mniej ale bez skokow
dlatego teraz diety musze sie nauczyc zeby kg nie wrocily :roll:

I najgorsze jest to że nie ćwiczę, bo spacerkami się wykręcam :oops:
Ale zmienię to już dziś ćwiczyłam :lol: , a teraz nogi mnie bolą
Czyżby zakwasy :?:

Zapraszam także do mnie.

ojjjjjj u mnie z ruchem to tez cieniutko

spacerki 2-3 godzinki dziennie i koniec
komp, tv i wyglupy z malym
w lato jezdzr na rolkach ale zima niestety nic

mąż pomaga zgubic zbedna kalorie :wink: :lol:

ide cie odwiedzic

kora tytuł powalający :lol:

Ja tez musze się wkońcu wziąść za siebie bo wazze UWAGA... 85 kg :oops: :cry:
I dokładnie jak u was każda dieta konczy sie zanim na dobre sie zacznie.
Jak sobie postanowie ze koniec z tym to wtedy w myslach mam tylko to co by tu zjeść koszmar poprostu :cry:

Może z wami będzie łatwiej. Tylko co wy jadacie naprzykład???? 100o kal jak to wyliczyc :roll: