Wątek: TYLKO ZDECHłE RYBY PłYNA Z PRADEM- ja sie nie poddam

witam was kochane!

oj zwlekalam troszke z ta decyja ale jestem
i schudne

chyba na pewno



zaczelo sie niezle prawie 2 tygodnie za mna i 2kg nie ma
boje sie tylko ze silna wola okaze sie za slaba...

moze slowko o sobie
167cm, 73kg a teraz 71 i 15miesieczny synek
troszke sie w ciazy za duzo pojadlo i tak juz zostalo

wrocilam ze szpitala i waga stanela jak zaczarowana
73, 74, 72,5
caly czas sie powtarzalo

mam dosyc tych nadprogramowych kg

zawsze wazylam okolo 58 i tak mi bylo dobrze
do tego bede dazyc
mam nadzieje ze do lata sie wyrobie

pomozecie?


zapraszam do temaciku

Witaj KoraKora!!!

Pewnie że pomożemy, widzę że mamy podobną wagę i wzrost, tyle tylko że ja mam dwójkę
dzieciaczków (7lat i roczek). Moje kilogramki to też pozostałości po ciążach i powiem szczerze
że bardzo trudno je zrzucić.
Ale damy radę Będziemy się wspierać

razem zawsze latwiej

u mnie zawsze brakuje systematycznosci i dietka konczy sie zanim sie na dobre zacznie

jak to jest ze jedne babeczki wracaja do figury w miesiac po porodzie a inne mecza sie latami?

h he he he ale sobie dopiero teraz uswiadomilam ze jak teraz jem 1000kalori to wczesniej pochlanialam najmniej 3000 dziennie

slodycze sporadycznie ale obiadki o kazdej porze dnia i pozne kolacje zrobily swoje

Moją zmorom są obiadki, mięsko kartofelki, chlebek z masełkiem, pizza itp.
Odkąd jestem na 1000 jem to co reszta rodzinki, ale tak aby zmieścić się w limicie
Zrezygnowałam tylko z pieczywa białego, ziemniaków ,tłustych wędlin, jem tylko chude mięsko
Staram się tak robić posiłki aby dla mnie było cos dobrego

Siemanejro babuszki :P
Dobrze ze sie za siebie wziełyście. Bo spasztecone młode mamuśki są beeee... Macie sie odchudzac i chodzić do fryzjera i nie zapominać o ładnym make upie.
W ciąży wiele babuszek wiecej je bo jak to trzeba przecież jesc za dwóch. A nieprawda bo ilez to taki maly fasolek sobie odciągnie "jedzenia" tyle co wcale. Kiedyś tam kajś na jakimkś babskim programie widziałam reportaż właśnie o pociążowych kilogramach, i wyszło na to ze zwykle po ciąży przybiera sie 12kg ale są przypadki ze kobieta tyje tylko 5kg wrrrr... Ciekawe jak to będze ze mną Skoro ja bez zadnej ciąży potrafie sobie 8kg przytyć w ciągu 2 miesięcy

Ja szczerze mówiąc w ciąży tyłam tylko po 7kg, ale po urodzeniu siedzi się z maluszkiem w domu, wcina smakołyki, bo trzeba mieć siłe do nocnego wstawania no i d*** rośnie

dokladnie Recmal

i do okola sie slyszy jedz jedz jedz
dla zdrowia, dla dziecka, dla mleka bl ble ble

dupsko rosnie
czlowiekowi sie odechciewa ruchu
a kilogramow przybywa

ja nigdy nie mialam zbytnich problemow z waga zawsze bylo okolo 58
czasem wiecej, czasem mniej ale bez skokow
dlatego teraz diety musze sie nauczyc zeby kg nie wrocily

I najgorsze jest to że nie ćwiczę, bo spacerkami się wykręcam
Ale zmienię to już dziś ćwiczyłam , a teraz nogi mnie bolą
Czyżby zakwasy

Zapraszam także do mnie.

ojjjjjj u mnie z ruchem to tez cieniutko

spacerki 2-3 godzinki dziennie i koniec
komp, tv i wyglupy z malym
w lato jezdzr na rolkach ale zima niestety nic

mąż pomaga zgubic zbedna kalorie

ide cie odwiedzic

kora tytuł powalający

Ja tez musze się wkońcu wziąść za siebie bo wazze UWAGA... 85 kg
I dokładnie jak u was każda dieta konczy sie zanim na dobre sie zacznie.
Jak sobie postanowie ze koniec z tym to wtedy w myslach mam tylko to co by tu zjeść koszmar poprostu

Może z wami będzie łatwiej. Tylko co wy jadacie naprzykład???? 100o kal jak to wyliczyc