-
Dzien Dobry Kasiu :)
widac, nie widac tych 21 kg ... TY je widzisz i jest ich duzo za duzo!
Najwazniejsze, ze cos z tym robisz i podziwiam Cie za to :)
Kiedy mialam moje 83 kg/162 cm wszyscy mowili, ze apetycznie wygladam, wiec apetycznie sie czulam i nic z tym nie robilam. Az pewnego dnia moja prawdziwa przyjaciolka na rozwazania do jakiego kraju by tu wyemigrowac powiedziala:
"Jedz na poludnie Wloch, tam lubia takie grube swinki jak TY" - i juz nie bylo apetycznie, bylo prawdziwie i kocham ja za to co powiedziala, od razu sie naprostowalam.
A rozstepy tez mam jakby mi Fredy Kruger szponami po biodrach przejachal :)
Milego dietkowania i trzymaj sie dzielnie :)
-
Hej Kasiu:) rowerek i bieganie bardzo pomaga na nóżki:) sama mam problem grubych nóg i bioder!
Ja sobie jezdze na rowerku stacjonarnym, a teraz taka fajna pogoda sie robie, ze i w bieganie zainwestuje ;)
miłego dnia :)
http://www.linde-gaz.pl/internationa...ood_jogurt.jpg
-
Oj kochane moje, za te wszystkie wasze miłe słowa i otuchę zapraszam na kawusie.
Mam nadzieję że znajdziecie chwilkę czasu.
http://images32.fotosik.pl/159/7a677f9acab8dd19.jpg
-
oo ja na kawe---- ZAWSZE :lol:
-
Witaj Kasiu :D
Po pierwsze to tam zadnych depresji nie łapiemy, bo to chyba ostatnio zbyt mocno zaraźliwe się stało. Depresje uciekają, a już!!
Na zdjęciach widać różnicę, to n pewno, ale ja też nie powiedziałabym, że to jest 20 kg róznicy :) dietka i ćwiczonka na pewno pomogą :)
na te rozstępy to je też czegoś szukam, nigdy w ciąży nie byłam a na pośladkach i udach rozstęoy mam jakbym już przynajmniej z 5 razy była w ciąży :P dobrze że na brzuchu nie mam bo wtedy to już wszyscy byliby pewni że mam z 5 dzieci :P :P
a i na kawusię też chętnie wpadam, mmm uwielbiam kawę (niestety :/ )
a jesli chcesz jakieś ćwiczonka, to ktoś u asq25 zostawił linka do bardzo fajnej stronki z ćwiczonkami niemal na każde partie ciała i o rowerku i bieganiu też tam piszą :)
a ja zostawiam dla ciebie i córci wiosenny malutki podarunek :D
http://www.kwiaty-warszawa.pl/images...ny_bukiet7.jpg
-
Joanna wybacz ale ja bym nie chciala miec takiej przyjaciolki, bo poczulabym sie jak ostatnie gowno i nie uwazam, ze przyjaciele sa od tego.
-
depresji nie przyjmujemy ,poprosimy kasię w dobrym humorze
-
Ja czuje się o niebo lepiej wiedząc, że mam takie super przyjaciółki. Dziewczyny jesteście niezastąpione i jednym slowem mówiąc SUPER!!!
A tak wogóle chyba lepiej mi wychodzi takie sprawozdanie z całego dnia wieczorem, jak wpadam częściej wypisać moje menu to się trochę gubie. Mam nadzieję że wy trzymacie się wzorowo, a ja nie bardzo mam czas na odwiedzanie. Przepraszam was bardzo i jutro nadrobie.
Więc dzisiaj zjadłam:
ŚNIADANKO:
2 wasy z serkiem śmietankowym rama
herbatka z cytrynką
II ŚNIADANKO:
jogurt danio waniliowy
jabłko
OBIAD:
grzyby smażone z cebulką i śmietanką
1 bułka kajzerka
PODWIECZOREK:
budyń śmietankowy 100ml
KOLACJA:
powtórka z obiadu - nie mogłam się oprzeć
a i z wodą nie było najlepiej bo niecały litr.
A jak wam idzie moje kochane???
-
Kasienko no ciesze sie ze humorek juz lepsiejszy:P:P jak to na takiej piekniutkiej buzce nie mzoe byc smutku nie nie!!:)
-
Kasiu grzybki mmmmmmm! Ale mi slinka leci :-)
Jadlospis zdrowy i wzorowy,tak trzymaj!
No i usiadz choc na chwile i zagladnij do nas:-)
