Wersja do druku
:) hehe
no i dobra :P pokaze mu ze cos sie ruszy z moim wygladem.. moze nie wygladam jakos strasznie zle i wogole... ale chce sie pozbyc tu i ówdzie czegos czego on nie widzi.. albo udaje ze nie widzi bo twierdzi ze mu sie podobam ii ze wogole sie nie musze odchudzac i ze co ja od siebie chce...
ale co mu szkodzi zobaczyc jak bedzie wtedy kiedy to ja bede sie dobrze czula ze soba ;]
kurcze jakies sniadanie trzeba wykombinowac...
WSZYTSKIEGO NAJLEPSZEGO W DNIU KOBIET:)
http://www.streemo.pl/Image/32032_m.jpg
Od dzisiaj zaczynam moj plan wiosenny :)
codziennie bede cwiczyc:
-hula hop
-bieganie
-brzuszki
-spacer
no i moze jak cos jeszcze innego wymysle to dopisze :)
dzisiaj juz jestem po 35minutowym bieganku rano i dwoch tostach na sniadanko :) zaraz biore sie za brzuszki :)
Super masz plan na pewno ci sie uda... mi na razie nic sie nie chce nie chce mi sie znaczy cwiczyc ale mam nadzieje ze wraz z wiosna zaczne mi sie cos chciec :D
http://molusia.moblog.pl/media/292695/med.jpg
Ilka :) takie bieganko daje duzo energii i podkreca metabolizm na caly dzien
ja juz dzisiaj poza tym bieganiem, hula hopek 25 minut i brzuszkow 100
nie dulugo wychodze z domu wiec pewnie dzisiaj sie nachodzeeee duzo :)
jedzenie... poza tostami zjadlam jeszcze garsc orzszkow ziemnych i kanapke z ciemnego chlebka z dzemem ktorego prawie nie bylo widac na tej kanapce i teraz jeszcze budyn sobie zrobilam mniam mniam :) oczywiscie na mleku 0% i ze slodzikiem a nie cukrem :)
aaaaaale ladna pogoda dzisiaj hihi :D
Łooo, ja bym zdechła po 3 minutach biegania (astma wysiłkowa), więc zazdroszczę.
Dzisiaj tez biegalam, robilam brzuszki i hulahopowalam.. zobaczymy co z tego bedzie ;]
dzisiaj juz nie mam sily noga ruszyc... taaakie mam zakwasy :( ale chyba sobie musze zrobic dzien przerwy od biegania, pocwicze inne rzeczy ;]
Ale się rozpędziłaś z tymi ćwiczeniami!! Wystarczy pozazdrościć i pogratulować. Ja od kiedy się rozchorowałam (4 tygodnie temu) przestałam ćwiczyć, bo mi się od razu we łbie kręciło i ciemno przed oczami robiło. Nie wyzdrowiałam jeszcze do końca, ale zaczynam się ruszać powoli. Ale do Twojej aktywności to mi wieeeeleeee brakuje.
Słońca, szczęścia, pomyślności,
w pierwsze święto dużo gości,
w drugie święto dużo wody-
to dla zdrowia i urody!
Mnóstwo jajek kolorowych,
świąt wesołych oraz zdrowych!
http://www.gify-animowane.pl/gify/Sw...elkanoc/20.gif