Wersja do druku
Maxima~!
Nie rob wiecej zadnych numerow z drazami :evil: :?
Nastepnym razem jak jestes w sklepie zastanow sie kilka razy!!!
Zapytaj sie - czy te draze pomoga mi w mojej diecie???
A oprocz tego, to trzymaj sie, cwicz ile wejdzie. I nie stresuj sie. Ja zawsze mam stresy na glodniaka :P
Heheheh mnie tam nie boli :P dzisiaj tez jakies moze nie calye 3 godzinki pocwiczylam..
a draze.. ja nie robie zakupow tylko mama, jak bym ja miala robic zakupy to by w lodowce tylko swiatlo bylo :P
dzisiejszy jadlospis malo skomplikowany:
- 2 tosty (100 kcal)
- batonik nesquik (100 kcal)
- jogurt pitny (100 kcal)
- lyzka nutelli :P odstresowanie po egzaminie ;P hehe
wyszlo hm... wyszlo jak wyszlo :P
dzieki za odwiedziny :) pozdrawiam
Maxima sorry , ze sie znowu wtracam wiesz jak jakis natret, ale ta twoja dieta to jakas glodowka, ty za malo jesz dziewczyno. no i przepraszam gdzie sa jakies owoce, warzywa i orzechy w tym jadlospisie? zamiast drazy powiedz mamie, zeby ci kupowala suszone sliwki, morele i orzechy i migdaly. mniejsze zlo.
lepiej swieze niz suszone bo suszone maja wiecej cukru i traca na wartosci witamin.
a zgadzam sie - zjedz troszke wiecej...
wyjdzie ci to na dobre.
Wszystko ladnie pieknie tylko nie mam kiedy jesc, niestety.
A owoce.. jem czasem :)
Pozdrawiam :)
witaj
ja tez jem o smiesznych porach, nie przejmuj sie... wazne zebys cos tam miala w brzuszku
ja jem sniadanie tak kolo 11-12 rano. a po tym jak do tej pory jadlam okolo 16 (np dzisiaj zupe) i okolo 5:30 obiad podgrzewany.
I tak wyglada moj rozklad posilkow... no trudno, nie wszystko jest perfekt...
ale bynajmniej dobra ilosc kcal :)
milego dnia
Ja dzisiaj zostawiam kwiaty. Dla Maximy też mam:
http://aroundtheworldtoday.files.wor...on-flowers.jpg
Dzieki za kwiatuchy Misio :)
a moja waga nadal w tym samym miejscu :(:(:(:( ehhh
Witam Cię Maximko!
Widze, że mamy identyczny cel i podobną wagę :) Masz więc moje wsparcie!
Gdzies przeczytalam zee :P 40 000 zrobionych brzuszkow to spalony jeden kilogram tluszczu :> ciekawe przez jaki czas i przez ile dni zrobie tyle tych brzuszkow :P ale sprobuje i zobaczymy czy to zadziala w jakis tam sposob hehe :P