Wersja do druku
hmm no to chyba sie troszke przeliczylam, bo myslalam ze napiszecie mi cos w zwiazku z tym no ale..
dieta dobrze zaczelam jesc juz nas atle 1000-1200kcal
sniadanie: grahamka z niskoslodzonym dzemem
drugie: serek wiejski i jablko
obiad: ziemniaki, jeden golabek i groszek konserwowy
podwieczorek cappuccino
wychodzi jakies 1000 kcal
czesc
co do koleżanki to naprawdę nie wiem... :roll:
po pierwsze próbowałabym jej jakoś wytłumaczyć że robi sobie bardzo duża krzywde ale wiem że to na ogół nie skutkuje :roll:
może bym porozmawiała z jej mamą? bo może ona sie nie orientuje jaka jest sytuacja...
Bardzo ci gratuluje rozmiaru 38 :mrgreen: wiem jakie to wspaniałe uczucie ;) tylko czy uda mi sie go jeszcze kiedys osiagnac? :roll:
I prosze jeść więcej :twisted: w tym tygodniu ma byc codziennie 1200kcal! a w następnym 1300kcal!
przy wychodzeniu z diety schudniesz akurat te 3kilo co ci zostały- słyszysz? dodajemy kcale :twisted: :D
milego wieczoru :*
Byle tak dalej :D:D do przodu :D slicznie dietkujesz :D:D milego dzionka :Dhttp://img150.imageshack.us/img150/1652/97us2.jpg
gdzie zniknelas ? cos cie nie ma :cry: wracaj :twisted:
własnie-wracaj! :twisted:
jestem, bacznie obserwuję, ale nie piszę.. wiadomo czasu mało.. już za 2,5 tygodnia koniec roku.. i jakos tak mi tego szkoda.. Znaczy się gdybym wiedziała że nowe życie które mnie czeka chociaż w połowie będzie takie jak sobie wymarzyłam, nie narzekałabym i cieszyłabym się ze to koniec.. a tak to.. Tak bardzo mi szkoda przyjażni które nawiązałam w gimnazjum i liceum.. Tak bardzo się boję o swój związek.. Wszystko stoi pod wielkim znakiem zapytania
co do diety.. hmm raz wiecej raz mnie w zalezności od czasu i humoru dziś:
śn: grahamka, 2 plasterki wędliny, jajko
2 śn: hmm.. dajmy na to że nie było..
obiad: rosół, gotowana pierś, 100g zielonego groszku, 1łyzka ziemniaków
podwieczorek: banan
przekąski.. hmm pewnie nawet 50 kcal nie bylo, bo to raptem kawałek ogórka, jedna suszona morela Dziennik pokazuje 850.. tak wiem wiem za mało.. Ale nie byłam w stanie nic wiecej zjeść..
a jak u Was kobietki, widzę że coraz mniej osób odwiedza mój wątek..??
wenezuela no ja cie odwiedzam :D:D:D
ehhhh piszesz ze malo jem a sama jesz jeszcze mniej:):)Nieladnie tak wenezuelko:):)
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
http://img229.imageshack.us/img229/7509/42oc8.gif
Miłego dzionka :D:D:D
Dziekuję Kiciu, nie był do końca miły, bo po 17 padłam i niedawno wstałam.. jakoś wybitnie żle się czuję i nie wiem czy to jest kwestia tego ze jestem przemeczona czy też czegos innego.. w ogóle chyba po obiedzie się żle czuję.. chyba za tłusto było i mój żołądek się od tego odzwyczaił.. Liczba kalorii mnie chwilowo przeraża bo jakieś 1100 kcal.. co gorsza to w sumie nic wartościowego, bo część kcal pochodzi z oleju do sałatki czy też z ziemniaków.. jejku czuję że to będzie mi do jutra zalegało...;/
a jak Wam idzie?