Witam wszystkich, jestem tu nowa więc jeszcze nie za bardzo łapię się we wszystkich zasadach korzystania z forum i tej stronki
Powodem dla którego tutaj zajrzałam jest oczywiście moja nadwaga.. Właściwie to zawsze siebie akceptowałam.. a przede wszystkim przez większość czasu:P co się nagle zmieniło? To że wszystkie dziewczyny w klasie są szczupłe, to że widziałam się na filmie ze studniówki.. no i oczywiście pojawienie się Jego chciałabym zrzucić co nie co.. a właściwie z 10 kg.. to mój ce..l jak na początek.. prosiłabym o wsparcie, rady.. Obecnie waże 70 kg przy wzroście 168.

Drogie Dziewczyny, czy uważacie że rezygnująć ze słodyczy i kolacji oraz przy odrobinie ruchu, dam rade zrzucic tygodniowo chociaz 1 kg??