Wersja do druku
Witam :) Nie wiem od czego zaczac bo juz wiele razy probowalam schudnac za kazdym razem kleska za kleska nic mi nie idzie osttanio nie moge sie opanowac i jem ciagle jem co popadnie a waga dobila do magicznej liczby 72kg :shock: lato za pasem a ja nic nie bede mogla na siebie wlozyc zeby nie pokazac mojej wielkiej oponki ktora mi urosla pod biustem :( trzeba sie wziasc porzadnie za siebie raz na zawsze :) ktos sie przyłączy?
Hello Kiciamicia3 :)
Masz moje wsparcie jak zwykle ;)
Dzieki pisces na ciebie mozna zawsze liczyc super :D
Ja również będę za Ciebie trzymać kciuki :). Też dopiero co zaczęłam się "przygotowywać do wiosny". Wierzymy w Ciebie :).
ja też się przyłączam:) im nas więcej tym lepiej:) będę chociaż miała komu się tłumaczyć jak za dużo zjem;) bo sama dla siebie jestem za bardzo pobłażliwa..
Super dziewuszki :D bierzemy sie za siem ;) ja od jutra bo dzis sie znowu objadlam na noc grr :evil: to znikam milej nocki :D
i ja tez sie dolacze :) mimo ze nie najlepszy ze mnie wzor do nasladowania :) hehe
Witam środowo :D jak narazie sie trzymam jakos wypilam juz dwie kawki i zjadlam muesli :D i grzeszek 6 delicji eh :evil: zla jestem ale pozniej na obiad hot doga i wsio :D moze jakis spacerek bedzie :D a jak tam u was dietka? :D
no a ja się jak na razie trzymam, jestem na siebie zła bo skusiłam się na smażone ziemniaczki.. wrr, ale to nic teraz odrobinę potańczyłam to mam nadzieję że chociaż z 1/5 spaliłam.. wazne zeby sie nie poddawac, poczatki zawsze sa najtrudniejsze..
a Tobie rzeczywiscie polecam spacer:) zwłaszcza ze jest ladna pogoda:)
Witam :)
Ja też się przyłączam do Was. W większym gronie raźniej i jest większa motywacja :)
Nie podoba mi się ten hot dog na obiad :shock: powinno się unikać wszelkiego rodzaju jedzenia typu fast-food. Spróbuj zastąić go czyms innym, np. zupką. Zupy są pożywne i mało kaloryczne :)