Wątek: KolejnaDietaTerazDamRadeFotkiStrona101,107,120,123 :D

Witam Nie wiem od czego zaczac bo juz wiele razy probowalam schudnac za kazdym razem kleska za kleska nic mi nie idzie osttanio nie moge sie opanowac i jem ciagle jem co popadnie a waga dobila do magicznej liczby 72kg lato za pasem a ja nic nie bede mogla na siebie wlozyc zeby nie pokazac mojej wielkiej oponki ktora mi urosla pod biustem trzeba sie wziasc porzadnie za siebie raz na zawsze ktos sie przyłączy?

Hello Kiciamicia3
Masz moje wsparcie jak zwykle

Dzieki pisces na ciebie mozna zawsze liczyc super

Ja również będę za Ciebie trzymać kciuki . Też dopiero co zaczęłam się "przygotowywać do wiosny". Wierzymy w Ciebie .

ja też się przyłączam im nas więcej tym lepiej będę chociaż miała komu się tłumaczyć jak za dużo zjem bo sama dla siebie jestem za bardzo pobłażliwa..

Super dziewuszki bierzemy sie za siem ja od jutra bo dzis sie znowu objadlam na noc grr to znikam milej nocki

i ja tez sie dolacze mimo ze nie najlepszy ze mnie wzor do nasladowania hehe

Witam środowo jak narazie sie trzymam jakos wypilam juz dwie kawki i zjadlam muesli i grzeszek 6 delicji eh zla jestem ale pozniej na obiad hot doga i wsio moze jakis spacerek bedzie a jak tam u was dietka?

no a ja się jak na razie trzymam, jestem na siebie zła bo skusiłam się na smażone ziemniaczki.. wrr, ale to nic teraz odrobinę potańczyłam to mam nadzieję że chociaż z 1/5 spaliłam.. wazne zeby sie nie poddawac, poczatki zawsze sa najtrudniejsze..

a Tobie rzeczywiscie polecam spacer zwłaszcza ze jest ladna pogoda

Witam

Ja też się przyłączam do Was. W większym gronie raźniej i jest większa motywacja

Nie podoba mi się ten hot dog na obiad powinno się unikać wszelkiego rodzaju jedzenia typu fast-food. Spróbuj zastąić go czyms innym, np. zupką. Zupy są pożywne i mało kaloryczne