LITOŚCI

super! tylko się nie poddawaj! efekty już są!
a co będzie za tydzień, miesiąc, do lata?...
będziemy szczupłe i piękne, a na plaży wszystkie oczy skupione na nas, ehheheh ;)

grubasku co u Ciebie?...

Grubasku, moje gratulacje :) Tak kg do kg i ani się obejrzysz jak będziesz szczuplutka :)

no i jak Grubasku dietkowanie?? jak minal dzien??

Witajcie kochane. Długo się nie odzywałam, bo żle się dzieje. Znów przytyłam :cry: :cry: :cry: Żuciłam palenie i są tego skutki. :cry: Doradżcie mi kochane, jak poradzić sobie z tym apetytem??????? :cry:

Musisz ciągle byc czymś zajęta, znaleśc coś co będzie zaprzątać Twoje myśli, bo wiadomo- jak człowiek się nudzi to zaczyna jeść. Jak czujesz, ze zaras pójdziesz do lodówki przybiegaj szybciutko do komutera i loguj się na Diecie.pl ;)

Racja, tak też teraz jestem z Wami, bo mi się potwornie chce czegoś słodkiego :D .Ale dam rade... chyba :D :wink:

Jak masz ochotę na słodkie to zetrzyj sobie jabłuszko z marchewką. Są słodkie i pyszne :)

jabluszko z marchewką - w dodatku zdrowe! ;)
a w chwilach napadów na jedzenie tutaj do nas przyjdź i minie Ci ta ochota ;)
a jak nie masz dostępu do komputera, to odczekaj 2 minuty i potem zastanów się, czy naprawde jesteś głodna? może pomoże ;)

Nestleli, a na Ciebie to działa? Bo ja jak od razu nie zjem, to z każdą chwilą robię się co raz bardziej głodna i w końcu zjadam więcej niż bym jadła na poczatku.