-
Jak powiedziałam tak zrobiłam :)
Wracam :)
Cała w skowronkach i w ogóle;)
Przez weekend nie trzymałam dietki-przynajmniej troche od niej odpoczęłam .
Przybylo mi kilogram, ale to pewnie zejdzie.
Dzisiaj tradycyjnie zaczęłam śniadanie od
Kawka z mlekiem 1.5%
Jedna dykta
1 jajko
1łyżeczka masła.
Na drugie sniadanie w szkole zamierzam pochłonąc
jogust naturalny 220g.
i pare rzodkiewek
A jak wróce do domu to warzywka na patelnie mnie czekają:)
Może i przybyło mi te kilo, ale podreperowałam sobie psychike i nie jestem tak sfrustrowana jak btyłam w piątek- tym, że mi nic nie wychodzi.
Pozdrówki dziewczynki- napisze po szkole
-
Swietnie ze wrocilas do nas na dodatek cala w skowronkach;););)
Sniadanko piekne;);)a ten kg zaraz tam ci zejdzie;);)
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
-
pewnie , ze zaraz zejdzie ...
to poprostu pozostalosci jedzonka wciagnietego przez weekend
czasami dobrze tak naladowac baterie :))
wraca sie z nowym zapalem do walki z kiloskami
milego dnia w szkole :)
-
hehe byłam u mamy chłopaka na obiedzie... lekko nie było;/
-
zaliczyłam 30 minut na rowerku :)
-
-
Wczoraj pojeździłam na rowerku :)
NIe stanęłam dzisiaj na wagę :D= yupi:) założylam sobie ważenie raz w tygodniu :)
Mam nadzieje, że wytrzymam :)
śniadanko:
1 ogórek
200gram serka wiejskiego
kawka z mlekiem (1.5%= 100ml.)
Do szkoły jogurt naturalny
I warzywka w postaci papryki
Po szkole nie wiem co zjem :/
Ale wiem jedno idę na rower:) trzeba korzystać póki się ma chęci i koleżankę która chce jeździć- więc się nie bedzie przykrzyć podczas wieczorków.
Wiecie- na prawdę dobrze mi ten weekend zrobił, czuje, że naładowałam baterie:)
A jak tam u Was dziewczynki ?
-
Wczoraj i ja nagrzeszyłam szalałam do południa a dzisiaj rzeczywiście czuję się tak jakbym
Cytat:
naładowałam baterie:)
nic dodać nić ująć :lol: :lol: :lol:
-
-
No widze ze wszystko slicznie ci idzie;);)Oby tak dlaej kochana;)
