-
DYMKA17-niewiem czy u niej znajdziesz to moze ja ci powiem przepis:)
Produkty:5-6lyzek platkow owsianych,szklanka wody,cynamon(wsypujesz ile lubisz),slodzik lub cukier
Przygotowanie:Wlewamy szklanke wody do garnuszka lub kubka ktory moze stac na gazie wsypujemy platki owsiane, od gotowania ok 10min na malym gazie je trzymamy i mieszamy;)Zrobi sie taka fajna papka bo platki urosna a woda wsiaknie:)Mozesz dodac ciutke soli:)No i potem jak widzisz taka papke dodajesz cynamon a pozniej jak chcesz to slodzik lub jak ja pol lyzki cukru i jak ostygnie to jeszcze fajniesza papka sie robi a ogolnie u mnie to wygladalo jak jakis karmel hehe:)Smacznego zycze:)
ASQ25- w sumie to niewiem a skurczenie zoladka by mi sie przydalo:):)Moze wiesz jak to zrobic?
-
Nowa no skurczysz go gdy nie bedziesz dojadala jak jzu ejstes najedzona :P
-
nowaa njooo ja tez probuje te owsiankee... ciekawy przepiss.-)
milego dietkowaniaa
buziak
-
Ja też się piszę na tą owsiankę :)
-
eee tam, wasze owsianki, wolę muesli xD
-
Nowa dziekuje bardzo za ten przepis ;) Stwierdzilam ze do tej owsianki dodam jeszcze starte jablko :P
-
Hmmm.. czyli wnioskuję, że robisz wszystko jak należy, wręcz idealnie ;) Hmmm.. może poprostu niektórzy tak mają. Sama nie wiem ;) Ja narazie zrzuciłam prawie 3 kg. z cm. narazie nic nie spadło, pocieszam się, że zleciała woda, ale nie wiem co będzie dalej, jeśli znów pojawi się ten problem to chyba zaczerpnę porady dietetyka. Mimo wszystko cieszę się, że nie tylko ja tego doświadczyłam(i być może będę doświadczać), bo kiedy udzielałam się na forum w tamtym roku (pod innym nickiem) wszyscy mi mówili, że zmyślam i że napewno ubrania są luźniejsze, ale przecież mój centymetr nie kłamie, a ciuchy nadal były za małe. Ja walczę nadal, w przyszłym tygodniu dołożę jakieś ćwiczenia i zobaczę co z tego wyniknie;) Pozdrawiam ciepło i pamiętaj- nie poddaj się, pomimo wszystko... (wiem jak to dołuje) :roll:
-
KINGA2085- nom nie bedziesz zalowac bo jest pyszna:)
IZIA91-witam:)rowniez nie bedziesz zalowac tej owsianki heh:)
SHANLEY-no wiesz kazdy lubi co innego:)
DYMKA17- oooodobry pomysl rowniez bede musiala wyprobowac:)
VERDISH- no u mnie tak samojest ze kazdy pisze ze ciuchy luzniejsze itd i mowia ze napewno zle sie mierze czy cos ale tak niestety nie jest.;/
Dobrze przynajmniej ze wiesz jak to doluje i razem wiemy jak sie czujemy;/No ale walczmy dalejj:)
Teraz wlasnie dziewczynki wcinam jogurt zamrozony w zamrazarce hehe lubie takie:).
1000kcal rowne jest:)i dobrze:)Jeszcze moze pokrece hulahopem:)
Jutro mam wieczorek pozegnalny czyli tez wyzerke(pelno ciast,pizza,chipsy,paluszki,napoje,ciastka,no wszystko:).Musze zrobic sie na bostwo:):)
Chce zatanczyc z jakims menem hehe:).A czy tak bedzie to wam potem poopowiadam:).Nie bede sobie odmawiala tych slodkosci poprostu je ogranicze;)
Musze zjesc malo kcal zeby na tam mi starczylo:):).Napewno nie zjem 10 kawalkow ciasta tylko 1 czy 2. I jeszcze bede szukac takich najmniej kalorycznych drozdzowych czy kruchych a nie z gora kremow :shock: .Zobaczymy czy bedzie fajnie mam nadzieje ze tak:)
-
wieczorek pozegnalny?? ooo a to wyjezdzasz Nam gdzies?:(
no tam 1 czy 2 kawalki ciasta to nic zlego hihih:)
http://www.latartinegourmande.com/wp...bet-pomme1.jpg
-
Nowa w takim razie milej zabawy ;) A ciastami i tymi pysznosciami sie nie przejmuj. Wytanczysz to wszystko :P Podrywaj Podrywaj tam tych chlopcow :lol: :P
