Kurcze, ja z tym zawalaniem mam podobnie. Gdy widzę coś na stole to tak mnie korci, że w końcu to wezmę. Eh.
Wersja do druku
Kurcze, ja z tym zawalaniem mam podobnie. Gdy widzę coś na stole to tak mnie korci, że w końcu to wezmę. Eh.
Nowa swietnie dzis. Oby tak dalej szk\lo to oczyszczanko. A jak przyjdzie Ci ochota na cos zakazanego to zglos sie tutaj albo do mnie na gg. Juz ja Ci to skutecznie z glowki wybije :lol:
Milego dzionka :)
Młoda!!! widziałąm fotki!! i kurde nooo jak jeszcze raz mi poiwesz,że wyglądasz grubiej niz ja to Ci nakopee no nakope..
boże ile dałabym za taki brzusio...kurde aż się rozmarzyłam...
pozdrawiam i pamiętaj chipsom i słodyczakom mówimy nie..!!
Liebie86- nie przesadzaj popatrz na mnie i na siebie?co widzisz??
Mnie czyli grubasa i siebie czyli zgrabna osobke:)Taka prawda"):)Nie oszukujmy sie
Dzien jako tako moglo byc lepiej:).Wyszlo 1000kcal ale skusilam sie jeszcze na garsc pistacji bo byly takie pyszne i megakaloryczne niewiem ile wyszlo z nimi a liczyc nie bede;)
Jutro na silownie trzeba troche pocwiczyc:)
Lece do was:*
Czesc laseczki!!!
Wlasnie wcinam sniadanko:
:arrow: 2kromki pelnoziarnistego z serkiem 135kcal
:arrow: jogurt 100g 100kcal
:arrow: kawka 2w1 15kcal
Razem 250kcal i pieknie:)
Wczoraj wieczorem tak spac mi sie chcialo ze skzoda gadac a mi cos odwalilo i zaczelam polbrzuszki robic i zrobilam 200 :D a na dodatek 30min hulahop :D Jakis nowy sposob na niezasneicie czy co heh:)
Niedlugo lece na silownie to sobie pocwicze. Oczywiscie 1h stepu to podstawa:):)
Lece do was:*
Swietnie Nowa Zaszalalas z tymi polbrzuszkami ;) A kiedy masz wazenie? Bo ciekawa jestem czy od cwiczen cos ubylo :P
Cześć Nowa, dawno mnie tu nie było wiec wpadłam szybciutko zobaczyć co u ciebie i prawie spadłam z fotela na widok Twoich fotek :!:
Są super !!!
Spojrzałam na Twój suwaczek i gały mi wyszły na wierzch :shock:
Zrzuciłaś już 13 kg ---> to niesamowite :!:
Dobrze ci idzie więc nie ma czym się martwić.
Trzymam mocnooooooo za Ciebie kciuki :P
Czesc dziewczyny!!
Moze najpierw jadlospis:
:arrow: Sniadanie:250 kcal (czyt.wyzej)
:arrow: Drugie sniadanie:jogurt 100kcal
:arrow: Trzecie sniadanie: jogurt musli 200kcal i jablko 100kcal
:arrow: Obiadokolacja:zupka marchewkowa 100kcal i 0,5kg truskawek 180kcal
Razem:930kcal:):)Czyli ok:)Moze o 18 zjem cos do 1000kcal
Bylam dzis na silowni:):).Oczywiscie standardowo 1h stepu i rozne inne cwiczonka:)
Spalone ok 600kcal:):)Wiec dzien udany:):)
Lece do was:*
Nowa swietnie Ci dzis idzie ;) I rzeczywiscie dojedz cos do tych 1000 kcal ;) Zwlaszcza ze na silowni bylas ;)
Ja tez dzis biegalam :) I niedlugo na basenik chyba mykne :P