Nowa nie dajemy się zastojomm!! nie wolno.. u mnie już 2 miechy stopa i żyję ;)
a fotka motywuje ale moje z szafy są lepsze :P
Wersja do druku
Nowa nie dajemy się zastojomm!! nie wolno.. u mnie już 2 miechy stopa i żyję ;)
a fotka motywuje ale moje z szafy są lepsze :P
hej kochana a gdzie Ty się zagubiłaś??
Hej dziewczyny:):)
Mialam niezaplanowany wyjazdnad jezioro:):).Bylo fajnie ale niestety byl grill.
Po nim mam 2kg wiecej czyli 72kh;/;/Kurde no;/;/Nie musialam sie tak obzerac;/;/;/
Teraz znowu trzeba to zwalac;/;/;/
Lece zobaczyc co u was:**
oj Nowa... kiedy sie wazylas ze juz wiesz ze 72 na wadze po jedzeniu??? to sie nie dziw ze waga urosla..zwaz sie jutro a napewno nie bedzie 2 kilo do rpzodu....
glowa do gory!!
No pewnie! nigdy nie waz sie po jedzeniu ;)))
naperwno jutro bedzie te 2 kg mniej ;))
nie mart sie ;))
tez bd wpadac i kibicowac rowiesniczko :*:))
no włąsnie zwaz sie za 2 3 dni,
jak wszycho sie wypróżni...:P
Ok dziewczyny zwarze sie za kilka dni napewno bedzie lepiej:):)
Dzis bedzie strasznie zalatany dzien;/;/.Specjalnie weszlam rano zeby sie z wami przywitac:):).Bede rowniez wieczorkiem:):). A teraz wcinam sniadanko.Wieczorem napsize caly raport jedzeniowy hehe:):)
No to dziewczyny milego dnia:*:*
http://www.rozanypotok.pl/ciasta/bab_toffi.jpg
miłego dnia kochana i tym grilem się nie przejmuj :wink:
a tak wogóle czemu tak kusisz tymi babeczkami :twisted:
no to miłego dnia Nowa:);*
http://www.analogartsensemble.net/me.../cappucino.jpg
Hej laseczki:):)
Ale ja zalatana dzis bylam hihi :D ale dobrze ze teraz mam juz czas:):).
Bylam na silowni dzis.Standardowo 1h stepu:):) i pokazalo ze spalilam 1000kcal :shock: az oczy mi wyskoczyly na wierzch:):)W sumie za kazdym razem mi inaczej pokazuje ale 1h to 1h:).Dziesiejszy jadlospis:
:arrow: I POSILEK:
-jogurt 85kcal
-2 pelnoziarniste z serem 200kcal
-kawa 2w1 15kcal Razem:300kcal
:arrow: II POSILEK:
-musli 175kcal
-czeresnie 90kcal
-troche pistacji 100kcal
:arrow: III POSILEK:
-jogurt 85kcal
-podjadanie 200kcal :x
:arrow: IV POSILEK:
-kapusta gotowana 200kcal
-pomidor 20kcal
RAZEM: 1170kcal czyli moze byc:):)
Dzis rano z ciekawosci weszlam na wage zobaczyc czy spadlo mi te 2kg z grilla a tu przezylam normalnie szok :shock: :shock: :shock: Waga pokazala 69kg :!: :!: :!: :!: :!: :!: Skakalam ze szczescia :D :D A co mi tam hihi:)Trzeba sie cieszyc z takich rzeczy;)Z wielkim szczesciem moge zmienic tickerka:):)
NARESZCIE W KRAINIE SZOSTECZEK :!: :!: :!:
lece do was:*:*
http://www.piekarniacapri.pl/img/produkty/ekler_big.jpg