Wersja do druku
hmm.. ja nie znam takich ludzi... wyjatek potwierdza regółę... tak jak wyzej:25kg w 2 miesiace jest prawie niemozliwe, juz napewno niemozliwe bez uszerbku na zdrowiu... ja inteligetnie byłam kiedys na diecie 600kcal... do mojej dawnej wagi wrociłam w 3 miesiace... naprawde chudnij z głowa, powodzenia, pozdrawiam !
coz, jesli sie nie postaram to w ogole nic nie schudne, ale moze mi sie uda ;) trzeba myslec pozytywnie. Jak zaloze ze to niemozliwe to napewno mi sie nie uda :)
tak ..masz racje myslenie pozytywne jak najbardziej ale nie jestem pewna czy da sie byc pozytywnnie nastawionym bedac glodnym non stop
ale picie skoczkow i wody to dla mnie kompletny debilizm i krok tylko do jakiejs choroby
pozatym widze ze masz wage 65 kg a chcesz schudnac 25?? o ile znam matematyke to daje 40 kg !!!
wazne jest zakladanie realnych celow np zmieszcze sie w spodnie rozmiar mniejsze do wakacji..zycze powodzenia ale mam duze obawy ze chcesz poprostu zrobic sobie krzywde takimi zalozeniami
Właśnie, też zauważyłam to co SweetCookie. Ważysz 65, a chcesz schudnąć 25 kg. Ważyć 40 kg to chyba nie jest dobry pomysł :?:
40? :shock:
pomyliłaś się, czy rzeczywiście chcesz tyle ważyć?
powtórzę kolejny raz- chyba optymalną dietą jest 1200/1000 kalorii i ćwiczenia.
wtedy metabolizm jest szybki i się człowiek nie wykańcza.
ja mam koleżankę, która tak się odchudzała że doprowadziła się do anoreksji.
lepiej nie igrać z ogniem.
Tak czytam ten wątek i nic nie muszę już dodawać. dziewczyny mają świętą rację z jojo, osłabieniem i straszną ilością kilogramów, którą chcesz zrzucić. Podejrzewam, że i tak zrobisz, co zechcesz, ale uwierz, rady dziewczyn są dobre i mądre.
Witam serdecznie !
Tak sobie czytam i dziewczyny maja racje kolezanko!
Ja ci wspolczuje tego na co sie piszesz -2i 5 miesiaca 25 kg .
Czy to jest Twoje pierwsze odchudzanie?
Wiesz dziewczyny radza Ci bardzo dobrze .Najwazniesze to miec dobre samo-poczucie z dietka i przynajmniej nie naruszysz sobie zdrowka .Nie patrz na innych Twoj organizm moze inaczej to odebrac!
POWODZENIA!!!!!!
chyba mi sie cos faktycznie pomylilo bo zamierzam schudnac do 50 lub 55kg, wielkie przeprosiny za blad, ale to lepiej bo w takim razie musze schudnac 15kg a nie 25 :)
czasem jestem taka roztrzepana, eh, zreszta nie zamierzam sie nie wiadomo jak glodzic, 3 posilki dziennie ale takie w miare normalne. zreszta ja nie potrzebuje wiecej, nie lubie jesc wcale, jedyne co lubie to slodycze, ale z tymi to jakos sobie poradze, mieszkam kolo aquaparku we wroclawiu wiec codziennie chodze na sportowy basen (od tygodnia) a slyszalam ze plywanie dobrze robi, dodatkowo jakis fitnesik i tyle
no to się wyjaśniło:)
i rzeczywiście - te 15 kilo w 2,5 miesiąca brzmi sensowniej :)
fajnie, że się dużo ruszasz:) szybciej będzie widać efekty:)
faktycznie, heh ale ze mnie gapa jest :P dziekuje za rozjasnienie mi mozgu :)