Wersja do druku
Hej Moniko ^^ jestem w dokładnie tej samej sytuacji co Ty mam niedoczynność tarczycy.. i okropnie się czuje ;| ehh też tyle w tym czasie około przytyłam ostatnio też byłam u lekarza w krakowie w poradni skanmed. i doktorka zaleciła mi żebym pisała pamietnik tego co jem przez cały dzień.. i takie tam.. :P nie załamuj się na pewno sobie poradzisz ;)) 3mam kciuki pozdrawiam :)
Ja też wierzę, że Ci się uda! Musisz tylko mieć ogromną motywację do zmiany. Jeżeli pozwolisz to będę zaglądać do Ciebie i dzielić się też moimi postępami. Tak się składa, że również zamierzam od jutra odstawić słodycze. Będzie ciężko, ale musimy dać radę. Ja to wbiłam sobie do głowy, że muszę skończyć z tym nadmiernym jedzonkiem i nie ma innej opcji. Na moje wsparcie możesz liczyć zawsze! A jak masz zły nastój to pomyśl, że to tylko chwilowo tak się czujesz, tylko wydaje Ci się, że nic nie ma sensu, nadejdą dni, kiedy drobnostki będą Cię cieszyć. Ściskam Cię mocno!
"Człowiek wytrwały wygra zawsze i wszędzie."
Bardzo wam dziękuje wasze wsparcie bardzo dużo mi daje :* :)
Jak narazie wszystko idzie okey tylko oby tak dalej
1 dzień bez słodyczy co prawda do wieczora jeszcze troche czasu ale myślę, że przetrwam :)
Pozdrawiam Serdecznie
Cześć!! :lol:
Powiedz mi: a jakieś ćwiczenia wprowadzasz w swój tryb dzienny-codzienny????
Przy twojej chorobie jest to zalecane: RUCH, RUCH I JESZCZE RAZ RUCH :wink: